Najpopularniji recepti od vegetarijanaca

Od svih desetaka zdravih receptura vegetarijanskih juha koje sam objavio, ovdje su najpopularniji recepti prema vama! Svi ovi recepti su vegetarijanci, a većina veganskih i bez mliječnih proizvoda. Ne možete pronaći savršenu recepturu vegetarijanske juhe? Evo još nekoliko mjesta za pokušaj: Ako želite kuhati domaće vegetarijanske juhe (tko ne?) Ili pokušavaju malo smanjiti, možda ćete biti zainteresirani za ove veganske juhe bez glutena ili ove bez veganskog vegana juhe .

• 01 od 14

  Brza vegetarijanska juha od crnog graha

  Ova brza i jednostavna vegetarijanska juha od crnog graha je brzo, zdrava, vegetarijanska juha s malo masnoće koja će zagrijati vašu obitelj u manje od 15 minuta. Napravite ga veganskim jednostavno izostavljanjem sira i vrhnja.

  Vidi također: Meksička juha od crnog graha

• 02 od 14

  Vegetarijanska grah i juha

  Tko treba govedinu? Ovo je vrlo srdačna juha od ječma koja je puni obrok u sebi, tako da nećete propustiti govedinu, obećavam! S ovim vrlo raznovrsnim osnovnim receptom možete dodati samo sve povrće koje želite - zeleni grah, grašak ili kukuruz bi svi dobro funkcionirali. Ovo zrno i ječma juha recept čini više od velikodušan iznos, pa planiramo da neke ostatke!

  Vidi također: Juha i povrće

• 03 od 14

  Kuhana riža i juha od sira

  Koristite svježi ljetni slatki kukuruz kada je u sezoni u ovom receptu i zamrznutog kukuruza kada to nije. Izrađen od kozjeg paprike, paprike, kukuruza i sira, ovo je vegetarijanac koji je uzgajao kukuruz i sira , fantastična vegetarijanska juha koja se sastoji u samo petnaest minuta.

• 04 od 14

  Vegetarijanska minestronska juha

  Minestronska juha bez biljnog ulja, niske masnoće i vlaknastog voća može se poslužiti bilo kao bočna ili kao predjela i polako se kuhati za maksimalni okus. Pokušajte dodati malo kockice tofu ili seitan za dodatni proteinski poticaj. Poslužite s bočicom i nekim crusty francuskim kruhom.

  Vidi također: Crockpot Minestrone Soup

• 05 od 14

  Tajlandski kokos i juha od povrća

  Tradicionalno, tajlandska kokosna juha, ili tom kha, napravljena je s mnogo začina kao što su galangal i lemongrass, a također i piletina. Ova laka vegetarijanska tajlandska kokosna juha izrađena je sa svježim cilantrom, vapnom i cayenneom da duplicira tajlandske okuse nekim uobičajenim sastojcima. Recenzent je izjavio za ovu receptu od juhe od kokosa: "Ova juha je strašna, a moj muž i ja oboje smo voljeli." Također volim dodati neke kockice i sauteed tofu na kokosovu juhu.

  Vidi također: Više tajlandskih kokosovih receptura

• 06 od 14

  Niska masna vegetarijanska juha od lana

  Čak i ljudi koji nisu vegetarijanci vole juhu od leće! Postoji samo nešto utješno i poznato o domaćoj zdjeli vegetarijanske juhe s leće. Lenticice su dostupne u većini prodavaonica prehrambenih namirnica i vrlo visoke u vlaknima i bjelančevinama i vrlo su jeftine. Ova vegetarijanska receptura od juhe od leće koristi mnogo začina, uključujući i majčine dušice i listove zaljeva, kako bi dodali puno okusa. Vi svibanj također žele gledati ovaj brz video koji će vam pokazati kako napraviti juha leće korak po korak.

  Vidi također: Crockpot lentil juha

• 07 od 14

  Kremasta veganska mrkva s okusom kokosa

  Kad je u pitanju vegetarijanska juha, ovaj je čuvar. Korisnici su jednoglasno dali ovu kremastu mrkvu i juhu od kokosovog mlijeka pet od pet zvjezdica, tako da možete biti sigurni da ćete uživati ​​u toj jednostavnoj, ukomponiranoj mrkvoj juhu.

  Vidi također: mrkva, đumbir i korijanderova juha

• 08 od 14

  Jednostavno kupus i juha od tartufa

  Inspiriran indijskim okusima i začinjen s puno svježeg cilantro i čašicu vrućeg umaka, to je bezmasna veganska i vegetarijanska juha koja je također niska u kalorijama. Juha od kupusa je nevjerojatno zdrava i vrlo hranjiva. Izrađen je od samo nekoliko jednostavnih i poznatih sastojaka, tako da je dovoljno lako za čak i one koji su novi u vegetarijanskoj kuhinji.

  Vidi također: 10 Vegetarijanski recepti od povrća

• 09 od 14

  Vegetarijanska juha od bundeva

  Vegetarijanska bundeva juha zagrijava i puni. Savršeno za praznike ili bilo koje vrijeme. Ovaj lagani bundevinski juhe recept je začinjen mušminkom i napravljen od pureed umjesto svježih bundeva.

  Vidi također: Juhu od soje bundeve

• 10 od 14

  Rashlađena španjolska juha Gazpacho

  Gazpacho je ohlađena španjolska juha koja se osvježava na vrućem ljetnom danu. Ovaj osnovni vegetarijanski i veganski recept gazpacho može se odjenuti s nekim krutonskim ili vrućim umakom, ovisno o vašem ukusu. Nemojte se prevariti na popis dugih sastojaka, jer gazpacho je povjetarac za pripremu. Također možete koristiti svježi cilantro u ovom receptu umjesto peršina, ako to želite.

  Vidi također: Zamka lubenica Gazpacho

• 11 od 14

  Crockpot vegetarijanska juha od graška

  Juha je uvijek jednostavan izbor za napraviti u čokoladi. Samo dodajte sastojke ujutro, i zaboravite na to sve dok niste spremni jesti sati kasnije. Iako mnogi receptori odrezaka od graška rabaju šunku za dodatni okus, ova vegetarijanska i veganska verzija juhe od graška sadrži jušice, uključujući timijana, kadulje i listove jabučica za nižu masnoću i kolesterolnu verziju klasične juhe od graška.

  Vidi također: Bez mesa bez mesa

• 12 od 14

  Osnovna juha od mesa

  Miso juha je tako brzo i lako pripremiti da sam ga nedavno počela s doručkom. U jutro mi se vrlo zagrijava i umiruje, a zato što je tako svestran, svakodnevno je svakodnevno drugačije dodavanjem raznih povrća ili dodatnih začina. Ovaj osnovni recept za vegetarijansku miso juhu je jednostavna verzija klasične miso juhe koju ćete naći u japanskim restoranima. Miso juha je moj najpopularnija vegetarijanska juha recept!

  Vidi također: Više vegetarijanskih receptura od mesa

• 13 od 14

  Kineska vruća i kisela juha

  Kineska vruća i kisela juha je lagani obrok ili pratnja za jelo bilo koje doba dana. Moj tajvanski sobopis na fakultetu se prilikom pripremio za doručak, i to sam ga srce pojeo! Izvorni recept, rekao je, došao je iz njegova djeda u tajvanskoj vojsci, premda je ova verzija zapadnjačka bila prilično jednostavna za korištenje uobičajenih sastojaka. Ova vruća i kiselog juha recept je vegetarijanska i veganska. To je pomalo lagano, stoga slobodno dodajte neke tofu ili seitan.

• 14 od 14

  Jednostavno vegansko vrhnje od gljiva

  Jednostavna veganska krem ​​juha od gljiva pun je ukusnog okusa gljiva i kremastog veganskog bujona!