Omiljeni vegetarijanski recepti za večeru

Vegetarijanski sokovi su izvrsni za večeru u zauzeto noći. Pas je lajanje, djeca vrište, a večera još nije spremna. Zvuk poznat? Vrijeme je da isprobate neke od tih jednostavnih recepti za vegetarijansku tavernu s jednim jelima. Samo uključite pećnicu, stavite nekoliko sastojaka u posudu za posudu i podesite mjerač vremena. Vegetarijanski i veganski lonci mogu biti glavno jelo ili bočica, ovisno o recepturi i veličini apetita. Ako niste sigurni što je večera za večeru, isprobajte jedan od tih jednostavnih receptura vegetarijanske tavice.

• 01 od 12

  Vegetarijanska Chili i kolača

  S grahom i ruglom mesa za obilje bjelančevina, ovaj jednostavan vegetarijanski i veganski tanjur chili može se pripremiti za samo nekoliko minuta. Ako vam se sviđa kukuruzni kruh, voljet će vam ovaj recept. Također možete napraviti ovu chili lonac koristeći ostatak domaće chili ili konzervirana vegetarijanska čili. ako vam se sviđa ovaj recept, možda biste htjeli isprobati i sličan recept za vegetarijansku chili i polenta

• 02 od 12

  Brza i jednostavna sira i tjestenina

  Ova vegetarijanska posuda s tjesteninom, rajčicama i grahom odličan je način da upotrijebite sve ostatke kuhane tjestenine koju ste ležali. Samo "odbaci" nekoliko sastojaka u posudu i ispeći. Iako morate prethodno kuhati tjesteninu, ova vegetarijanska tjestenina ima samo pet sastojaka, tako da zaista može biti vremenski štedišer u zauzetoj noći (i izvrstan način za korištenje ostatke kuhane tjestenine). Glavna jela vegetarijanske posude.

• 03 od 12

  Pecen Vegan Quinoa Casserole sa špinatom

  Inspiriran južnim ukrašenim makaronima i sirama, ova kolača od quinoa izrađena je s veganskim umacom od sira i obilnom svježom špinatom, nadopunjenom začinjenim mrvicama i pečenim do zdrave savršenosti. Nije li lijepo? Ako vam je ovaj recept potreban bez glutena, umjesto redovnog brašna upotrijebite kukuruzni škrob ili brašno bez glutena, budući da svi ostali sastojci nemaju pšeničnog i glutena. Ako vam se sviđaju vegetarijanske quinoa casseroles, možda biste htjeli isprobati i vegetarijansku quinoa i dvije povrće.

• 04 od 12

  Vegetarijanska Enchilada taverna (Tortilla Pie)

  Nazvat ću ga " enchilada casserole ", ali vidio sam i to kako se zove tortila pita. Bilo kako bilo, ovaj bezrezani meksički lonac ispunjen je crnim grahom i sirom slojevitim između tortila s kukuruzom s salsi, rajčicama i crnim maslinama i, budući da ga možete dobiti u pećnici za manje od 20 minuta, izvrsno je za obiteljski obrok tjedan dana , Samo dodajte bočnu zelenu salatu i dobro ćete ići!

• 05 od 12

  Ispeći "Nacho" Chili Cheese Casserole

  Ova jednostavna lula me podsjeća na nahos jer je slojevita s tortillom ili kukuruznim čipovima, grahom i sirom. Malo je chile i hominy oko njega s nekim vlaknima, a sauteed luk dodati dodatni okus. Svaki put kada to napravim, uznemiren sam da se ušuljam u više povrća, možda i neke rajčice ili špinat. No, opet, ova jednostavna pečena grah je samo savršena, baš onako kako je to. Koristite vegansku zamjenu za sir, kako bi ovaj recept bio bez mliječnih proizvoda, ili dodajte dodatni sir i jednostavno na chili ako kuhate za djecu.

• 06 od 12

  Crni grah tortilla

  Slojevita vegetarijanska meksička nadahnut tortila pita ili meksička tavanska od crnog graha, brašna od tortila, kukuruza i puno sira. Poput meksičkih tavi? Ovo slojevito lončić s enchilada je još jedna popularna vegetarijanska posuda.

• 07 od 12

  Sušionica za kupus i sir

  Vrlo picky jedanaestogodišnjak mojega prijatelja volio je ovaj neobrađeni kupus i tavu sira . Čak je i ostao ostati u školi u svojoj torbici za ručak sljedeći dan, pa sam uvjeren da, budući da može proći svoj okus test, ovaj bezmesan bočica posudu će proći svoju obitelj okus test. Recept poziva na kupus pečen sirom i jednostavnim preljevom breadcrumb. Zvuči jednostavno - i jest - ali krajnji rezultat je apsolutno ukusan. Samo recite svojoj djeci da je poput makarona i sira, ali s kupusom umjesto tjestenine!

• 08 od 12

  Pita od vegetarijanca

  Shepherd's pie je jelo od jela od tradicionalnog mesa i pire krumpira, ali ovaj vegetarijanski recept koristi puno zdravih povrća umjesto mesa. Recept također uključuje veganske zamjene, tako da još možete napraviti ovaj pastir pita ako vam je potrebna veganska recept. Recenzent je dao ovaj recept za vegetarijansku pekaru 4 od 5 zvjezdica i rekao: "Ovo je prilično dobro, sastojalo se od povrća koje svi volimo, mislim da će nam to postati klasična hrana". Također možete probati ovu vegetarijansku pitačicu s TVP-om za više jela od mesa ili, probajte ovu vegetarijansku pastiricu s leće

  ,

• 09 od 12

  Francuski tost i vegetarijanska kobasica Doručak za jelo

  Tko kaže da ne možete doručkovati za večeru? Vi ste odrasla osoba, sada izradite vlastita pravila! Ovo je vegetarijanska taverna za doručak savršena za vegetarijansku večer ili vikend (ili doručak ili brunch, naravno), od jaja, kruha, mlijeka, vegetarijanskih kobasica, gljiva, luk i sira. Nazvat ću ga "francuskim tijestom", ali podsjeća me na slojeve jaja, ako ste dovoljno stari ili dovoljno mudri da se sjećate kada su slojevi jaja bili bijes.

• 10 od 12

  Jednostavno rajčica i grah Jedna posuda za jelo

  Ovo je super lako vegetarijanska posuda od samo šest sastojaka, plus sol i papar. Nije dovoljno srdačno za puni obrok, ali ako ste dodali neke sauteed tofu ili ga poslužili s povrće stranu jelo i salata, to bi lijepo svjetlo bez mesa.

• 11 od 12

  Crockpot špinat vrča

  Ako ne možete dobiti svoju obitelj da jedu špinat, probajte ovaj kremasti sirupni i vegetarijanski recept s praškom šankom s puno ricotta sira. Ako želite ovo vegetarijansko povrće pretvoriti u glavno jelo, dodajte u nekom prženom tofu .

• 12 od 12

  Zelena grah tjestenina

  Zdjela grah je uvijek bila zahvalnica u mom domu odrastanja. Možete isprobati ovaj jednostavan recept za lončarije od zelenog graha , koji koristi pripremljenu juhu i spreman je za kuhanje u vašem lončanici u samo nekoliko minuta ili, za vegansku verziju bez mlijeka i bez jaja, isprobajte ovaj recept za veganski zeleni grah , koji koristi veganski margarin i prehrambeni kvasac za stvaranje bogatog i kremastog umaka.