Super brz i lagan vegetarijanski recept s tjesteninom. Ovo je sjajan način da upotrijebite sve ostatke kuhane tjestenine na kojoj ste ležali. Samo "odbaci" nekoliko sastojaka u posudu i ispeći. Premda morate prethodno kuhati tjesteninu, ova pečena tavanska tjestenina ima samo pet sastojaka, tako da zaista može biti vremenski štedišer u napornoj noći.
Što učiniti sa svim dodatnim vremenom koje ćete imati pri ruci pripremajući tako jednostavnu i jednostavnu večeru kao ovaj? Napravite svježu zelenu salatu kako biste je mogli zajedno s njom ili pokušajte skuhati jednostavnu cjelovitu pecivu za večeru . Zašto ne?
Recept tjestenine i graha s lancetom zahvaljujući Bush's® Beans.
Vidi također: Više vegetarijanskih recepata
Što vam treba
- 1 16 unca paketa penne tjestenine
- 1 14,5 unca može kušati rajčice
- 2 16 unca limenke grah, dreniran i ispran
- 1 26 unca jar spagetti umak
- 2 šalice mljevenog mozzarelle
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva.
- Pripremite tjesteninu prema uputama pakiranja. Ispraznite i vratite u tavu.
- Umiješajte u kockice rajčice, grah i umak od špageta. Prijelaz na 2-quart jelo za pečenje i vrh s usitnjenom mozzarella. Pecite dok se sir ne rastopi i zlatno, oko 40 minuta.
Uživajte u laganoj tjestenini za večeru!
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1609 |
| Ukupna masnoća | 13 g |
| Zasićene masti | 5 g |
| Nezasićena masnoća | 3 g |
| Kolesterol | 25 mg |
| Natrij | 250 mg |
| ugljikohidrati | 287 g |
| Dijetna vlakna | 51 g |
| Protein | 88 g |