Vegetarijanski i veganski recepti za bundeve za jesen

Svake jeseni, sve više i više stvari dobivaju zobene, a ako volite bundeve i bundeve začiniti sve, voljet ćete ovu zbirku zdravih vegetarijanskih i veganskih receptura bundeve za doručak, ručak, večeru ili snack, čak i tijekom cijele godine. popularne zdrave vegetarijanske i veganske recepture bundeve kako biste smrvili svoj Halloween ili zahvalnosti ili bilo kada jela. Ove zdrave recepte bundeve će dodati boju, okus i prehranu u vaš stol. Svaki od ovih receptura od bundeve je vegetarijanac, a većina (iako ne i svih) veganski je .

• 01 od 09

  Kruh od bezmasnog veganskog bundeva

  Korištenjem ostataka ili konzervirane bundeve i jabuke umjesto ulja, ovaj bez veganskog veganskog receptura kruha ima puno arome, jabuke začinskog bilja i vlage, ali bez dodane masti i kalorija. Širite veganski kruh od bundeve s veganskim kremastim sirom ili ga pretvorite u vegetarijansku i vegansku nadjev od buče .

• 02 od 09

  Čarobni Veganski kolač od bundeva pomiješajte kolačiće

  Super kratko vrijeme, ali trebate nešto bundu brzo? Ovaj recept je odgovor. Pokupite neku konzerviranu bundu, kolač od mješavine kolača i čokoladni čips, a možete imati i veganske kolače od bundeve u pećnici nevjerojatno brzo. Ovi 3-sastojni kolačići od bundeve doista su čarobni!

• 03 od 09

  Vegetarijanska bundeva tjestenina

  Slatki i aromatski, ovaj vegetarijanski i veganski recept za umak od tjestenine i kadulje prirodno je niži u masnoći od ostalih recepata od umake od tikvice i savršen je za neobičan (i ukusan) glavno jelo za jesen ili bilo kada.

• 04 od 09

  Jednostavna juha od zobene paštete

  Juha od bundeva može biti vrlo napunjiva, pa biste mogli poslužiti kao zdravo i lagano jelo. Volim dodati neke sauteed tofu i malo svježe rastrgano kadulje na vegetarijansku bučinsku juhu za neki dodatni okus i teksturu. Također biste trebali probati ovaj brz i jednostavan recept za bundeve i kokosovo juhu . To je vegetarijanska i veganska receptura od buče s konzerviranom bundom i kokosovim mlijekom.

• 05 od 09

  Rižoto bundeve

  Vegetarijanski i veganski uganuće na klasičnoj talijanski risotto - bundeva! Zašto ne? Bundeva daje slatki i jedinstveni okus pogodan za jesen, Dan zahvalnosti ili bilo kada. Ovaj talijanski biftinski risotinski recept je vegetarijanac i vegan, sve dok koristite veganski margarin .

• 06 od 09

  Laserska bundeva

  Još jedan nepredvidljiv način za dodavanje nekog pada bundeve okus vašim bezobličnim jelima? Bundeva lazanja! Ova receptura od lazanja od bundeve od tri varka sastoji se od ricotta, mozzarelle i parmezanskih sireva složenih sauteed gljivama i lukom u umaku od bundeve i kadulje.

• 07 od 09

  Muffini bundeve zobene pahuljice

  Zdravi i visoki vlakno, ove bundeve i zobene kafiće su savršeni svjetlosni doručak za jutro nakon ugodnog blagdana zahvalnosti! Dodavanje mrvljenog sjemenskog suncokretovog sjemena znači da u tim muffinama postoji malo proteina, što ih čini idealnim za vegetarijance. Ako želite probati vodu bez jaja i bez mliječnosti, ovdje je recept za kolač od veganske bundeve .

• 08 od 09

  Pumpkin Scones

  Ovi vlažni okusi od bundeve ispunit će kuhinju prekrasnom aromom. Prekrasan doručak za jutarnje jutro. Testeri okusa pozvali su ove nebeske, pahuljaste, lijepe i pravedne. Mislim da se slažete, pa ih isprobajte! Budući da su vegani, malo su zdravi i slabiji od ostalih kolača.

• 09 od 09

  Brzi i jednostavni puding bundeva

  Ako imate 15 minuta, imate dovoljno vremena da biste dobili ovaj brz i jednostavan bundev desert spreman za izlazak. Izrađen od samo nekoliko jednostavnih sastojaka, ovo je neobičan način posluživanja elegantnog bundeva deserta.