Tražite li recept za kruh bez masti? Koristeći ostatak kuhane i pire od bundeve ili samo konzervirane bundeve i jabukovače umjesto ulja, ovaj bez veganskog veganskih receptura za kruh ima obilje okusa, jabuke i vlage, ali bez svih dodanih masti i kalorija.
Dok mnogi receptima od bundeve kruh sadrže orašaste plodove, to ih ostavlja kako bi se smanjilo u masti i kalorije. Ako vam ne smeta nekoliko dodatnih kalorija kad ga poslužite, širite veganski kruh od bundeve s veganskim kremastim sirom, bundevim maslacem ili samo malo veganskog margarina ili veganskog maslaca ili ispeći dvostruku šaržu i pretvorite jedan kruh u malo-masnoće vegetarijansko punjenje bundeve kruha .
Ako ovaj veganski recept za kruh nije točno ono što ste tražili, možda biste željeli provjeriti ove kolače i večere za večeru, uključujući kolače od bundeve, kukuruzne kolače, kekse, veganske večere, veganske kolače od slatkog krumpira i više!
S manje od pola gram masnoća i samo 258 kalorija po porciji, ovaj veganski kruh od bundeve gotovo je bez masti, kao i relativno niskom kalorijom.
Što vam treba
- 1 šalicu konzervirane (ili kuhane i pureed) bundeve
- 1/2 šalice jabuke od cimeta
- 1 1/2 šalice šećera
- 1/2 šalice vode
- Ener-G zamjena za jaja za 2 jaja
- 1 2/3 šalice brašna
- 1/2 tsp prašak za pecivo
- 1 tsp soda za pečenje
- 1/2 tsp muškatni oraščić
- 1/4 tsp đumbir
- 1/4 tsp klice
- 1/2 tsp soli
Kako napraviti
- Prvo, prethodno zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva i lagano podmazujte tanjur za kruh od 9 inča.
- Zatim zamahite šećer, bundu, jabukovače, zamjenu za vodu i jaje i stavite na stranu. U zasebnoj zdjeli, dodajte brašno, prašak za pecivo, soda za pečenje, muškatni oraščić, đumbir, češnja i sol i dobro se kombinirite.
- Polagano dodajte suhe sastojke na vlažne sastojke, dobro se miješajući kako biste ih kombinirali.
- Nakon što se sve dobro kombinira, ulijte tijesto u pripremljenu tavu i posipajte malo dodatnog šećera i začina na vrhu ako želite (po izboru).
- Pecite kruh od bundeve oko jedan sat, ili dok se zubobolja umetnuta u kruh od bundeve ne izlazi čistim. Poslužite svoj domaći kruh od bundeve toplo s veganskim margarinom ili ne-mliječnim kremastim sirom.