Sjeme kute je vrlo zdrav izvor bjelančevina za vegetarijance i jednostavna je superfood da se uključi u bilo koju zdravu prehranu. Pregledajte nekoliko od ovih vegetarijanskih i uglavnom veganskih receptura od konoplje i uživajte u svim tim zdravim aminokiselinama i esencijalnim masnim kiselinama!
Vidi također: Što su sjemenke konoplje?
Ideje za doručkom pomoću sjemenki konoplje
Moj omiljeni način da imam sjemenke konoplje za doručak je samo posipati nešto u bilo kojoj žitarici, granuli ili cijelom zrnu (volim quinoa ili quinoa pahuljice za doručak), imam za doručak.
Još jedan jednostavan način da se neke od onih ukusnih hrskavih sjemenki konoplje omega-3 napuni za doručak, jest da ih pospite na tost. Oni su fantastični na tost s maslacem od kikirikija (ili soje orah maslacem ili bademovim maslacem ili što god koristite), i volim toasting s malo veganskog margarina Zemlje Balance i posipanje prehrambenih kvasaca i sjemenki konoplje za brzi doručak. Moglo bi se zvučati čudno, ali nemojte je pokucati dok ga ne probate! Evo još nekoliko zdravih vegetarijanskih i veganskih receptura za doruÄŤak za doruÄŤak za doručak:
Salate sa sjemenkama konoplje
Tresti sjemenke konoplje ide dobro na bilo koju salatu kako biste pretvorili redovnu zelenu salatu u superfood zelenu salatu - zaista ne možete pogriješiti. Slijedi nekoliko recepata sjemenki sjemenki konoplje:
- Kale, feta i salata od superfooda sjemena konoplje
- Tableta s hranjivim uljem Nutive
Glavna jela
- Bobovi burgeri od konoplje