Zdrave i ukusno ukusne tajlandske lososne recepture
Želite li recept s lososom koji će vaš ptičji okus pjevati? Isprobajte tajlandski pristup! "Velike četiri okusa" tajlandske kuhinje (slatko, kiselo, slano i začinjeno) ožene su lijepo s lososom, pružajući obilje okusa bez prevelikog svježeg okusa ribe. I marinade / umaci koji čine ova jela dobro su i za vas - niske masnoće i kalorije, ali vrlo visoke okusa - savršeni kompliment za zdravstvene prednosti lososa. Pokušajte večeru večeras!
01 od 09
Pan-Seared losos (s tangy tajlandski umak)Kcline / E + / Getty Images Ovaj recept s lososom je ukusan u vašoj usnoj šupljini! Fileti mariniranog lososa su roštiljeni ili prženi, kuhani u okusima i omega-3 dobrotu ribe. Losos se zatim poslužuje s tankim tajnovitim umakom od limunčastog meda koji se savršeno oženi s prirodnim okusom lososa. Zdrava, niske masnoće i izuzetno ukusna recept koja se može napraviti za manje od 30 minuta. Izvrstan za svakodnevnu večeru koja će i vaša djeca voljeti.
02 od 09
Pečeni losos u umaku od crnog grahaD.Schmidt Ovaj kineski nadahnut peceni losos je gurmanski ukusan, ali vrlo jednostavan za izradu. Uživat ćete u tome kako umak od crnog graha bogatog okusa poboljšava izuzetan okus lososa. Ova pečena riblja recept također radi s drugim vrstama riba, kao što su bakalar, špil, snapper ili halibut - svi zdravi i sigurni izbor ribljih jela (svježi ili zamrznuti). Ova lagana pečena riba izvrsna je za svakodnevne obroke, ali i dovoljno lijepa da služi okusima koji razlučuju okus. UŽIVATI!
03 od 09
Jednostavno lonac s roštilja (s No-Cook kokosom Sambal)D.Schmidt Ovaj fantastičan recept za losos na žaru je jednostavan za izradu i ukusu zaista nebeski. Posebna tajlandska marinada savršeno se podudara s bogatstvom lososa, povećavajući i izražavajući sve svoje prirodno succulent okus. Završite ovu jelu s umakom od kokosa bez kuhanja i imate savršeni recept za losos za roštilj ili kuhanje!
04 od 09
Pečeni losos u umaku od crvenog krumpiraD.Schmidt Ovo pečeni losos je aromatski i ukusan. Odresci od lososa ili fileti su pečeni 20 minuta u laganom make tajlandski crveni umak koji nadopunjuje bogat okus lososa. Ali, za razliku od mnogih receptura za umak od lososa, ovo je bez laktoze, tražeći kokosovo mlijeko umjesto vrhnja. Ako ste igra, kuhajte ili poslužite ovaj losos na brodu banana (kao na slici ovdje) - "kako" povezati uključen u recept. UŽIVATI!
05 od 09
Jednostavno pečeni losos u umaku od meda-sojinog đumbiraPrekrasan pečeni losos u umaku sojinog meda i đumbira. D.Schmidt Ovo pečeno losos izlazi lijepo, plus je lako napraviti. Marinada je jednostavna mješavina azijskih umaka i svježih začina koje dolaze iz degustacije slične Teriyaki, ali je u biti kineski-tajlandski. Ovo je jedan od mojih osobnih recepata kad želim ukusni losos bez previše napora i smetanja. Izvrsno s rižom, ali i lijepo s novim krumpirom - samo žlicom nad nekim dodatnim umakom iz jela za pečenje i ukusan!
06 od 09
Jednostavna riblja currija (izrađena od lososa)D.Schmidt Nedavno sam napravio ovaj riblji curry s lososom, i bio je vrlo ukusan. Salmon izuzetno dobro funkcionira s okusima currya , osobito u ovom receptu gdje je umak od currya bogat, ali ne i pretežno jak. Frozen losos djeluje jednako dobro kao i svježe. UŽIVATI!
07 od 09
Slanina s roštilja i povrćeOvaj roštiljni riblji recept jako je dobar miris na roštilju koji biste mogli naći susjedi koji dolaze okolo kako bi vidjeli što kuhate. Marinirani u tanki tajlandski umak (koji se također koristi kao umak za umak), ti zdravi, šareni pržitelji će zadovoljiti cijelu obitelj - čak i vaša djeca će ih voljeti. Izradite vlastitu kombinaciju povrća i ribe, po vašoj želji ili onome što vam se svidi, što je svježe i dobro.
08 od 09
Novi salmon s roštilja u umaku od limunovog sojeD.Schmidt Ovaj salmon s roštilja s tajlandskim limunčastom kokosovom umakom savršeno je za svježe losos odreske ili filete (možete upotrijebiti i prethodno smrznuto losos). Umak se može pripremiti za nekoliko minuta i ugodan je pomiješati slatko, kiselo i pikantno. Svi ti okusi dolaze zajedno u limunskoj mješavini limuna, lemongrasa, kokosovog mlijeka, meda i šarže začina (češnjak i chili) za savršenu kombinaciju lososa.
09 od 09
Tajlandski roštilj s lososom s umakom s okusomAutorska prava Darlene A. Schmidt, About.com Corp. Ovaj tajlandski šareni losos ima prekrasan spoj "četiri velika tajlandska okusa": začinjeno, slano, slatko i kiselo. Izrađen svježim biljem i začinima, ovaj losos jednostavno pjeva s okusom, a nikad ne preplavljuje prirodno ukusnu okus ribe. Marinada je varijanta tradicionalne tajlandske magične paste - posebna mješavina svježe bilja i začina koje će jednostavno 'uživati' vaše okusne pupoljke.