Vegetarijanski i veganski TVP recepti

Uz malu kreativnost i know-how, TVP (teksturirani biljni protein) može biti jednako svestran kao i drugi nadomjesci za meso, kao što je tofu . Pregledajte ovu zbirku vegetarijanskih TVP recepata, uključujući recepte za TVP hamburgere, TVP vegetarijanske listove i još jednostavnije vegetarijanske recepte pomoću TVP-a.

• 01 od 06

  TVP Sloppy Joes!

  Naravno, u mojoj kući, oni se ne zovu Sloppy Joes, oni se zovu Sloppy Jolindas! Sve šale na stranu, ove vegetarijanske ljepljive zvečeri s TVP-om su sjajan način za dobivanje dječjom ugodnog ručka na stolu - brz i jeftin.

• 02 od 06

  Deset minuta TVP Tacos

  Jedna od sjajnih stvari o kuhanju s TVP-om jest da je tako brzo kuhati - mnogo brže od mesa! Možete imati ovaj vegetarijanski TVP taco punjenje spremno za manje od deset minuta, lako. Čitatelji su ovom receptu dali pet zvijezda pri pregledu, ali su predložili da dodaju još salse. Predlažem malo kiselo vrhnja i neki svježi odrezani avokado. Volim ovaj TVP recept i često ga koristim kao "go-to-standby".

• 03 od 06

  TVP Veggie Burgers

  Pregrbljiva konzistencija TVP čini ga prirodnim sastojkom za mljevenu govedinu u veggie hamburgerima. Postoji nekoliko načina da se biljni burgeri koriste teksturirani biljni proteini. Ovaj jednostavan TVP veggie burger recept koristi povrće bujona za rehidraciju i kombinira TVP s brašnom i jaje za vezivanje i puno začina dati im "burgery" okus.

• 04 od 06

  TVP i Tofu Loaf

  Drugi razlog zašto volim raditi s TVP-om jest da je tako svestran! Dodajte vezivo i postaje mesnati vegetarijanski kruh kao u ovom vegetarijanskom receptu TVP. TVP se pire zajedno s špinom i tofom za prehranu i vlakna, a gluten-brašno je začin za perad za "mesni" okus - velika demonstracija kako TVP, poput tofu, može uzeti različite okuse, ovisno o tome kako je pripremljen. Ovaj vegetarijanski recept za kruh stvara puni obrok, bez obzira da li ste ga povezali s piregom krumpirom i vegetarijanskim umacima .

• 05 od 06

  Vegetarijanska Chili Recipe

  Kod kuhanja s TVP-om, neke sorte dolaze pred-začinjene kao miris ili piletina, ali ćete i dalje gotovo uvijek htjeti dodati vlastite začine, baš kao i kada radite s mesom. U ovom vegetarijanskom čiličanskom receptu TVP dodaje dodatni sloj teksture, ali okus dolazi od svih dodanih začina - chili prah, kajeni papar, paprika, luk i češnjak.

• 06 od 06

  Više vegetarijanskih recepata

  Volite li sve ove vegetarijanske recepte TVP? Možda biste također htjeli isprobati neke tempeh receptove bez mesa , vegetarijanske kolače , veganske pizze i jednostavnu vegetarijansku tajlandu? Ako jeste, želite pregledati ovu zbirku tisuća vegetarijanskih recepata za sve što možete zamisliti i nekoliko kreativnih i gurmanskih vegetarijanskih recepata koje vjerojatno nikada ne biste mogli zamisliti!