Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli više recepata od goveđeg mesa.
Što vam treba
- 1 1/2 do 2 kilograma tanka ili obložena odrezak, izrezana u dijelove za posluživanje
- 1/4 šalice brašna, začinjena solju i paprom
- 2 do 3 žlice maslinovog ulja
- 1 veliki luk, četvrtast i rezan
- 1 1/2 šalice pretvorene riže
- 1 može (14.5 unce) kockice rajčice s sokom
- 1 može pripremiti francusku juhu od luka
- 1 1/2 žličice keramike u prahu
Kako napraviti
- Zagrijte maslinovo ulje u velikom tavu.
- Dijelovi odrezaka od brašna u brašnu; smeđe u ulju s lukom.
- Sprejna posuda s nehrđajućim štrcaljkom za kuhanje ili lagano podmazivati; dodajte rižu.
- Vrh riže s odrezakom i lukom, prelijte rajčice preko odrezaka a zatim pospite keramičkim prahom.
- Stavite juhu u tavu i promiješajte da biste dobili smeđe dijelove; sipati preko rajčice u sporom štednjaku.
- Lagano promiješajte, tako tekućina dobiva rižu.
- Pokrijte i kuhajte na niskoj temperaturi 5 1/2 do 6 1/2 sata.
Srodni recepti
- Staklena kocka od kocke
- Govedina s goveđom govedinom i krumpirom
- Govedina pita
- Odrezak i krumpir
- Herbed pecivo svinjetina i krumpir
- Preostala gnijezda
- Preostali gnijezda za jelo II
- Govedina s keksa
- Hamburger s krumpirom
- Krumpirna posuda s kiselim kremom
- Ham i krumpir Hash
- Kuhano svinjetina
- Škavčani krumpir s Hamom
- Kremasti klesani krumpir s pršutom
- Okrugli recept odreske
- Govedina Stroganoff Recepti
- Glavna jela za jelo
- Indeks indeksa krumpira
Slobodni recepti | Casseroles | Glavni indeks recepata
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 481 |
| Ukupna masnoća | 20 g |
| Zasićene masti | 6 g |
| Nezasićena masnoća | 10 g |
| Kolesterol | 86 mg |
| Natrij | 246 mg |
| ugljikohidrati | 42 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 31 g |