10 jednostavna vegetarijanska i veganska zabava i predjela

Stranke su savršeni izgovor za ulazak u kuhinju i stvaranje nekoliko ukusnih vegetarijanskih i veganskih predjela. Ovi recepti su iznenađujuće jednostavni i mnogi se mogu sastaviti u zadnji tren. Od ukusnih plijesni do malih ugriza, puni su okusa i savršeni su za odmor, večere, dan igre ili bilo kada želite poslužiti jednostavnim, ugodnim predjelima svojim gostima.

• 01 od 10

  Veganski masleni tapenadni recept

  Maslina tapenada je savršeno proširiti za posluživanje s krekeri ili pržene baguettes za lako hors-d'oeuvres. Postoje mnoge varijacije, ali ovaj recept koristi dvije vrste maslina kako bi joj pružio lijepu boju. Najbolji dio je da je potrebno samo nekoliko minuta.

• 02 od 10

  Veganski Bruschetta

  Bruschetta je izvrstan izgovor za ukrašavanje kvalitetnog maslinovog ulja i iskoristiti najsvježije proizvode na tržištu. Uz svježu rajčicu i bosiljak, možete uživati ​​u prirodnim okusima ove jednostavne veganske bruscete . Za kruh možete koristiti toast bodove, rezane baguette ili bilo koji obrtnički kruh.

• 03 od 10

  Gurmanski napuknuti gljive

  Za savršenu vegetarijansku prstnu hranu na zabavi, pokušajte sa jednostavnim receptom od punjenih gljiva . U ovom jednom, vegetarijanska kobasica je pržena s lukom, paprikom i svježim peršinom. Ta je mješavina uvučena u pećnice pečene kapljice gljiva za predivno i ukusno predjelo.

• 04 od 10

  Baba Ganoush Recept

  Baba ganoush je bliskoistočni umak od jajašca koji je sličan hummusu. Idealna je za zabavu kada se poslužuje s grijanim pita kruhom. Ovaj recept poziva na slanutak - glavni sastojak humusa - kako bi mu postala deblja tekstura. Možda ćete čak naći da ljudi koji zaklinju da im se ne sviđa patlona apsolutno vole ovaj recept.

• 05 od 10

  Crni grah s Quesom

  Svatko voli veliko zalogaje i ovaj crni grah con queso recept je sirovi užitak koji neće razočarati. Poslužite ga s omiljenim tortillama i pustite da ih svi iskopaju. Ako vam se sviđa, pokušajte dodati neke vegetarijanske lažne mrvice za deblju i mekanu teksturu.

• 06 od 10

  Mango i Peach Salsa Recipe

  Slatki okus mangosa i bresaka kombinira se s lukom i češnjakom u ovom laku salsa receptu . Pokušajte s čipsom za lagani predjelo ili ga upotrijebite za dodavanje voćnog, elegantnog dodira na bilo koju meksičku posudu.

• 07 od 10

  Pečene krumpirove krumpiriće

  Za predjelo koje je jednostavno, ali malo izvan norme, obratite se krumpirima slatke krumpira. Ovaj slatki krumpirni recept dodaje cayenne i druge začine i peče se umjesto pržene. Ne samo da ima vrhunski miris okusa, već je i vrlo nizak masnoća.

• 08 od 10

  Pržena pržena pepeljara

  Ako uzmete nešto zdravo, a zatim ga pržite, je li još uvijek zdravo? Dopustit ćemo vam da odlučite za sebe. Zdravi ili ne, ove pržene patlidžane "prste" zasigurno će biti gobbled sve od strane svih, uključujući djecu. Poslužite ih tankim marinara umakom ili domaćim rančevim preljevom .

  Budite svjesni da ovaj recept uključuje i jaja. Bez obzira na to jesu li se jaja uklapa u vašu vegetarijansku prehranu , stvar je osobnog izbora.

• 09 od 10

  Vegetarijanska sedam sloja graha

  Nabavite sve što je sjajno o meksičkoj kuhinji u klasičnom sloju od sedam sloja. Recept je jednostavan i dolazi brže nego što očekujete. Kada se poslužuje s tortillama, to je krajnji zamah za svaku prigodu.

• 10 od 10

  Špinat Dip

  Najvjerojatnije najpopularnija vegetarijanska podvala, teško je pronaći nekoga tko ne voli dobar spinck . Ovaj recept zahtijeva samo pet zajedničkih sastojaka i spreman je za sat vremena. Bit ćete ugodno iznenađeni da se suparnici - ako ne iznenaduju - špinat koji pada toliko restorana.