Ovo je neobičan uvrt u tradicionalni recetski recept. Kupus se miješa s curryjem i drugim začinima za vegetarijansku i vegansku salatu. Ovaj recept je također sirova, živa hrana recept.
Poput sirove salate? Evo još sirovih salata za hranu .
Što vam treba
- 1 glavu zeleni kupus sjeckani
- 1/3 šalice odrezane kokosovo pjegavo (budite sigurni da je sirovo, ako je potrebno)
- 2 žlice soka limuna
- 1/4 šalice
- hladno prešano maslinovo ulje
- 1/4 šalice umak od soje (ako je sirovo, koristite
- Nama Shoyu )
- 3 žlice sjemena sezama
- 1/3 tsp kurkuma
- 1/2 tsp curry
- 1/2 tsp kumin
Kako napraviti
U velikom zdjelu, bacanje zajedno sve sastojke, pazeći da je kupus ravnomjerno presvučen.
Ako je moguće, ohladite se najmanje sat vremena i temeljito bacajte prije posluživanja. To će omogućiti da se svi okusi miješaju i pomiješaju.
Više sirovog hrane Recepti :
Tajlandska salata za jednostavnu sirovu hranu
Domaći sirovi cashew mlijeko recept
Sirovi "Burrito" recept
Veganski Pesto Recept
Jicama "Fries"
Slatka i menta salata Recipe
Juha od crvenog papra Gazpacho
Gazurška juha lubenica
Receta sirove riže
Više jednostavnih recepata sirove hrane
Više vegetarijanskih recepata
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 272 |
| Ukupna masnoća | 19 g |
| Zasićene masti | 4 g |
| Nezasićena masnoća | 11 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 994 mg |
| ugljikohidrati | 23 g |
| Dijetna vlakna | 10 g |
| Protein | 7 g |