Ako ste veganski ili vegetarijanac, razumijevanje kako stvoriti pileća jela kako bi odgovarao vašem novom načinu prehrane neophodno je za vašu sposobnost da se pridržavate nje i budete uspješni. Ovaj popis vegetarijanskih pilećih receptura za pirej nudi raznovrsne načine kuhanja lažnih pilećih receptura pomoću soje. Ispod ćete naći vegetarijanske i veganske receptore od piletine soje pomoću tofua, seitana (glutena pšenice) ili piletine ili pre-pakiranog vegetarijanskog soje piletine.
Kupnja i pripremanje vegetarijanske i veganske mesnatog mesa
Mnogo je lažnih receptura mesa prisutno na mreži, a nakon što odaberete sastojak koji vam se najviše sviđa, možete poboljšati obje kupljene trgovine i vlastite domaće lažne jela. Postoje jela, veganske i vegetarijanske juhe, te suhe oplodnje od mesnatog mesa koje mogu učiniti vašoj pilići soje još bolje.
Većina tih receptura može biti i veganska, samo pazite da vaša vegetarijanska pilića soje, ako je kupljena, je bez jaja i mliječnih proizvoda. Neki proizvodi od piletina koji se prodaju u trgovini su soje, dok je gluteni pšenica glavni sastojak drugih.
Vegetarijanski recepti za pire od soje
- Southern Fried Vegetarijanski "Chicken" Iako ovaj recept traži seitan, također možete koristiti tofu ili trgovinu kupili soje piletinu.
- Vegetarijanska Tempeh Mock Salata od piletina Upotrebom svih poznatih sastojaka - majoneze, celera i nekih začina - ova vegetarijanska tempah "piletina" salata ima vrlo sličnu stvarnoj, ali je znatno niža u masnoći i kolesterolu.
- Vegetarijanska pileća pita Korištenje pohlepnog mesa i jagodastog tijesta za prodaju čine ovaj zdravi vegetarijanski i veganski jelo.
- Kung Pao Tofu Da, to je kineski kung pao tofu, a ne kung pao piletina!
- Soy Chicken Fajitas Lako meksički fajitas recept s vegetarijanskim "piletinom" i paprom.
- Kruh Tofu "Chicken" Nuggets Ovaj recept će raditi najbolje ako je tofu dobro pritisnut. Poslužite s umakom od ketchup ili roštiljom za vrlo zadovoljavajućom sramotnom piljevinom!
- Narančasto glazirano tofua Ako propustite naranče ostakljenu piletinu, isprobajte ovu verziju tofu za sve iste ljepljive okuse usne.
- Vegetarijanac "Pileći" Pate Vegetarijanski paten obično se sastoji od gljiva, oraha, a možda i nekih krušnih mrvica ili krekera, ali ova inačica počinje s ruglom piletinom.
- Recepti vegetarijanske sojine pileće salate Ovaj recept koristi vegetarijanske sojine piletke odrezane komade, dostupne u većini trgovina zdravih namirnica i većih dobro opskrbljenih trgovina prehrambenih namirnica kako bi se stvorio zadovoljavajući sendvič vegetarijanske pileće salate. Korištenje veganske majoneze učinit će to ismijavati "pileći" salata veganski kao dobro.