Učinite ove zdrave zime udobne recepte hrane kada tražite ravnotežu hranjivih, sezonskih sastojaka, kuhani u obilju zimskih jela. Ove toplih jela pružaju svu ugodnu bogatstvo udobne hrane bez svih kalorija i masti.
01 od 08
Francuski recept s juhu od mrkve Francuski mrkva juha. Schon & Probst - Getty Images Ovaj hranjivi recept juha od mrkve je jednostavan i elegantan način smanjivanja troškova tijekom večere. Mrkve su jeftine i dostupne tijekom cijele godine, ali su ukusne i pakirane s vitaminom A, kalijem, luteinom i vlaknima. Ova pureira juha napravljena je s vodom, a ne juhe ili vrhnja, pa su i niske masnoće i veganski - savršena ponuda za razne goste večere.
02 od 08
Zesty Tapenade Recipe Tapenada. Michael Möller / EyeEm - Getty Images Ovaj tapenadni recept, složeno aromatiziran, ali lako pripremljen maslinov širenje, glavni je dio Provence, na jugu Francuske. Nagrizite sendviče, pomiješajte ga u kuglicu od sira, u američkom stilu, ili poslužite s rezanim baguetima i cruditima za lijep, elegantan predjelac.
03 od 08
Zimski recept od riže od povrća Dorling Kindersley - Getty Images Topla i privlačna, ovo zimsko lišće od povrća čini savršenu večeru domaćeg stila. Poslužite ovu jednostavnu grickalicu od povrća s bocom vina, kruhom kruha i zelenom salatom za cjelovit obrok.
04 od 08
Provencalna rajčica riža juha recept Provencalna rajčica riža juha. ma-k - Getty Images Suha i svježa provansna biljka povećavaju tangy rajčice u ovoj živopisno začinjenoj juhu. Rice kuhane izravno u juhu od povrća davaju dovoljno hranjivih sastojaka kako bi zgušnjavali konzistenciju. Poslužite ovaj prvi tečaj srednje kiselog crnog vina.
Ovaj recept bouillabaisse je recept za nasljedstvo koji datira 150 godina mojim precima na jugu Francuske. Ovo je izvorni Marseille bouillabaisse, jednostavni riblji riblji plodovi mora sa svojim neizdrživim ribama.
Bijeli grah ponekad nosi značenje dosadnosti, iako je možda bolji način da ih vidite ukusna, praznina kulinarskog platna. Za jednu, njihovu kremastu teksturu nema ništa zarazno; dodaje baršunast osjećaj usta na bilo koje jelo, bez dodavanja masti.
Složeno s rajčicama, paprikom, lukom, maslinovim uljem i tikvicama, kako ovo jelo ne bi moglo biti krajnja udobna hrana. Tako je ukusna čak i zimi jer čini bočnu jelo za meso i ribu ili jednostavno veliku samostalno s hrskavim kruhom.
08 od 08
Flamme Kuchen Bacon i luk Tarte Flamme. Getty Images
Uz tanku podlogu i čašu zdravih lukova, ovo je savršena hrana za hranu i zdraviju alternativu tradicionalnoj pizzu. Upotrijebite Tarte Flamme kao obrok u sebi s salatom ili kriška za kutiju za ručak. Ugodna hrana u ruci.