Prilagodite ovaj ukusni recept za salatu od tune s vlastitim omiljenim sastojcima, poput finog sjeckanog celera ili zelenog luka. I slobodno dodajte više kopra uživajte i koristite slatki ili žuti luk umjesto crvenog luka.
Ova salata od tune čini izvrsno punjenje sendviča, ili ga objesi na listovima lisnata ili miješanih zelenila za lakši ručak.
Temeljne male rajčice i napunite ih salonom od tune za nevjerojatan predjelo za ljeto.
Što vam treba
- 2 limenke (od 5 do 6 unci)
- tuna , isušena i isprepletena
- 2 velika
- teško kuhana jaja , sjeckana
- 3 do 4 žlice majoneze
- 1 žličica kopra uživa
- 1/4 čajne žličice sušene koprene korova
- 2 žlice fino usitnjenog crvenog luka
- sol i papar, za okus
Kako napraviti
- Kombinirajte tonu, sjeckana jaja, 3 žlice majoneze, naranče, čašu i luk. Dodajte još majoneza, ako je potrebno i dodajte sol i papar, kušajte.
- Poslužite ovu salatu od tune u sendvičima ili bunjama ili poslužite na listovima salate za nevjerojatan ručak.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 204 |
| Ukupna masnoća | 13 g |
| Zasićene masti | 3 g |
| Nezasićena masnoća | 4 g |
| Kolesterol | 180 mg |
| Natrij | 281 mg |
| ugljikohidrati | 1 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 20 g |