Ovaj košerski recept od pilećeg marelice je tako jednostavan i tako dobar, da će brzo postati vaš obiteljski go-to Shabbat lunch recept .
To je plitka posuda dovoljno vlažna da služi dan nakon što je pečena - savršena za Šabat - i tako je lako pripremiti. Također čini dobru večeru za zauzet noćne večeri.
Jednostavno pomiješajte marinadu ujutro i pilić se marinirati cijeli dan u hladnjaku. Kada se vratite kući s posla, pop jelo u pećnici, pripremite svoje omiljene strane ili pomažete domaćim zadaćama, pranje rublja ili bilo kakvih stvari dok čekate da se piletina kuha.
Što vam treba
- 1 piletina (izrezana u osmine, isprana i potresana)
- 2 žlice paprike (više ili manje koliko je potrebno za pokrivanje piletine)
- 1/2 cup džem od marelica
- 1/2 šalice majoneze
- 1 čajna žličica češnjaka u prahu
- 1/2 žličice papra
Kako napraviti
- Uljajte posudu za pečenje od 13x9x2 inča ili slično. Rasporedite piletine u jednom sloju u posudi i velikodušno posipajte paprikom.
- U maloj zdjeli pomiješajte džem od marelica, majonezu, češnjak i papar. Ulijte umak ravnomjerno preko piletine.
- Pokrijte posudu za pečenje aluminijskom folijom, stavite u hladnjak i pustite da se piletina marinira nekoliko sati ili preko noći.
- Zagrijte pećnicu na 350 F / 180 C. Stavite pokriveno posuđe za pečenje u pećnicu i ispeći piletinu 45 minuta. Otkrijte jelo i pecite još 30 do 45 minuta, ili dok se piletina ne lagano usije i kuha.
- Poslužite je odmah.
Napravite jelo
- Za večernji objed, pečite malo krumpira, dok piletina kuha, i napravi te brze zelene grah s pecansima i datumom sirupa .
- Ako želite ponuditi širi izbor bočica za šabatski obrok ili zabavu, isprobajte ovu slavonsku ploču , ukusnu pržena brokule s đumbirom i izraelsku kuskus s trešnjama i pinjolima.
- Za desert, nudite mnoštvo ljubitelja poput kolača od čokolade .
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 749 |
| Ukupna masnoća | 49 g |
| Zasićene masti | 12 g |
| Nezasićena masnoća | 17 g |
| Kolesterol | 229 mg |
| Natrij | 2.650 mg |
| ugljikohidrati | 2 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 70 g |