Ovo je omiljeni recept za piletinu, napravljen od piletina, paprike, vrhnjem, lukom i začinima. Koristite cijele noge ili bedra, podijeljene pileće prsa ili kombinaciju.
Pileći komadi se kuhaju u tavi, a zatim se kombiniraju s lukom i ukusnim umakom od vrhnja. To nije samo jednostavan recept, lako je na proračunu! Poslužite piletinu s pire krumpirom ili rezancima i omiljenim povrćem svoje obitelji.
Povezani recept: Paprika pileće grudi s kiselim vrhnjem Gravy
Što vam treba
- 3 do 3 1/2 funti piletina
- 1/3 šalice brašna
- 2 žlice ulja
- 2 med. Luk, prepolovljen i rezan
- 1 žlica slatke paprike
- 1 žličica soli
- 1/8 čajna žličica mljevenog crnog papra
- 1 1/2 šalice pileća juha
- 1/2 šalice kiselog vrhnja
- peršina grančica, izborno
Kako napraviti
- Iskopati piletine u brašnu; tresti višak od svakog komada i staviti na tanjur. Rezervirajte ostatak brašna; Staviti na stranu.
- Zagrijte biljno ulje u velikom tavu na visokoj vatri. Ako je potrebno, radite u serijama, smeđi piletine na svim stranama. Skinite piletinu na tanjur.
- Kad je sve piletina zasušena, dodajte luk i rezervirano brašno u drippings tava. Kuhajte, tijekom 2 do 3 minute, neprestano miješajući. Dodajte papriku, sol, papar i pileća juha; promiješati da se pomiješa.
- Dodaj piletinu natrag u tavu. Smanjite toplinu do srednje niske i pokrijte posudu. Kuhajte 25 minuta, jednom okretanjem, ili dok se piletina ne nježi, a sokovi se bore u prolazu s vilicom. Najmanja sigurna temperatura za piletinu iznosi 165 F.
- Pomoću kliješta, uklonite piletinu na veliku pladanj poslužitelja ili pladanj. Obrišite masnoću iz tava i promiješajte kiselo vrhnje. Zagrijati.
- Za posluživanje, žlicu umak od vrhnja tijesto preko piletine i ukrasi s peršinom, ako želite.
Poslužuje 4 do 6.
Vidi također
Pečeni pile s dimljenom paprikom
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 700 |
Ukupna masnoća | 39 g |
Zasićene masti | 12 g |
Nezasićena masnoća | 15 g |
Kolesterol | 217 mg |
Natrij | 618 mg |
ugljikohidrati | 16 g |
Dijetna vlakna | 2 g |
Protein | 68 g |