Ovo mljeveno mljeveno lonac je priprema i pečenje, a sa rezancima i kukuruzom, to je obrok u jednom jelu. Napravite ovu tavu za svakodnevni obiteljski obrok i poslužite uz salatu i kekse.
Vidi također
Hamburger i Noodle Skillet
Što vam treba
- 1 funta mlitavo mljeveno meso
- 1 med. Luk, četvrtast, rezan
- 1 1/2 čajne žličice soli
- 1/8 čajna žličica mljevenog crnog papra
- 1 žličica umaka Worcestershire
- 2 šalice fino rezanci, oko 4 unce (nekuhana)
- 1 može (oko 15 unci) kremasti kukuruz
- 1 može (10 3/4 unce) kondenzirana krema od celera ili vrhnje juhe od gljiva
- 1 juhu od vode
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 F (180 C / Plin 4). Lagano maslajte 2-kvarnu jelo za pečenje.
- U velikom tavu ili saute tavi, smeđa zemlju govedina, razbijanje ga u komade kao kuhari.
- Ispustite višak masti; promiješajte luk, sol, papar i umak od Worcestershire. Nastavite kuhati, stalno miješajući, oko 3 minute.
- Zalijte žlicu u pripremljenu posudu za pečenje. Na vrhu s nekuhanom tjesteninom. Kombinirajte kukuruz, juhu i vodu u tavi na srednjoj vatri. Donijeti kuhati, stalno miješajući. Ulijte umak preko rezanaca; lagano promiješajte da se umak pomiješajte s rezancima i mljevenom mljevenju.
- Pokrijte jelo i pecite 45 do 60 minuta, dok se rezanci ne natječu.
Stručni savjeti
Dodajte oko 1/2 do 1 šalicu paprike s kockicama u tavu zajedno s lukom.
Možda bi vam se sviđali
Jedno pecivo govedine stroganoff s mljevenim govedinom i rezancima
Sporo štednjak Amerikanac Chop Suey
Crockpot punjene ljuske s mljevenim govedima
Srčani govedina i špageti s pitkom mozačkom siru
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 732 |
| Ukupna masnoća | 41 g |
| Zasićene masti | 21 g |
| Nezasićena masnoća | 13 g |
| Kolesterol | 178 mg |
| Natrij | 1.836 mg |
| ugljikohidrati | 50 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 42 g |