Ako vam je potrebna brza veganska salata za pranje bez ulja i bez masnoće , ovaj će vjerojatno postati omiljen. Da, ovaj jednostavan recept za salatu od masnoće je napravljen od samo četiri jednostavna sastojka i uopće ne koristi ulje - ali nemoj to zavaravati! Ukusno je! Iako gotovo svi salatni salatni receptovi koriste neku vrstu ulja kao bazu, dodajući puno masnoća i okusa, umjesto toga koristi rižin ocat za ukusnu, tangy i bezmasnu recepturu za odijevanje koje možete ponovo koristiti.
Dakle, kako to okusa? To je malo tangy iz Dijona i rižinog octa, ali rižin ocat također dodaje malo slatkoće. Ako ste navikli na kremaste i teške salate, kao što je prerada ranča, onda možda niste pronašli ovo previše zadovoljavajuće, ali, ako ste navikli na lakše zavoje kao što su talijanski oblici ili balsamic vinaigrette, to jednostavno oblačenje čini dobra zamjena.
Svi sastojci u ovom receptu su veganski, veganski i također bi trebali biti prikladni za sve one na prehrani bez glutena ili bez pšenice.
Poput ove recepture? Pomičite se prema dolje za više bezrasnih veganskih recepata i salata.
Što vam treba
- 1/2 šalice rižinog octa
- 2 žličice Dijon senfa
- 2 češnja češnjaka (mljeveno)
- Crijeva soli (na okus)
- Miris papira (na okus)
Kako napraviti
- Stavite sve sastojke zajedno u malu zdjelu. Koristite vilicu ili malu šipku, umotnite sve zajedno, dok se potpuno ne sjedinite.
- Okusite i prilagodite ukusne začine.
Poput ovakve masnoće? Tražite li više recepata za prženje salate bez masnoća? Možda biste također htjeli isprobati ovu laganu narančastu narančastu odjeću bez masnoće ili, pokušajte više domaćih veganskih salata .
Savjet za recept:
- Postoji toliko mnogo načina da upotrijebite salatu od soje, osim što ga samo koristite za odijevanje omiljene svježe zelene salate . Pokušajte upotrijebiti preljev za salatu kako bi obukli bočnu posudu svježeg povrća, kao što su brokula ili kelj ili čak i oblačiti neke smrznute povrće iz vrećice. Možete se pretvoriti u bilo koju kombinaciju preostale kuhane tjestenine i nekih povrća u jednostavnu vegetarijansku salatu od tjestenine uz dodatak pravedan o svakoj saloni za salatu ili, na isti način, stvoriti salatu velike proteinske bobice .
- Imati cookout? Koristite ovo odijevanje kao marinadom za tofu ili seitan , ili ga jednostavno upotrijebite kako biste prosijali na jednostavnom pečenom krumpiru ili pećnici pečenim novim krumpirom kad želite nešto brzo i jednostavno za pomoćno jelo. Uživati!
Vidi također:
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 58 |
| Ukupna masnoća | 0 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 74 mg |
| ugljikohidrati | 11 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 2 g |