Pizza i sir idu ruku pod ruku na tradicionalnu pizzu. Ali ova pizza recept pomaže veganima da se vrate pizza mojo. Ovaj veganski recept ispunit će vaše želje za pizzom i može se poboljšati odabirom toppings uključujući sir od sira bez mlijeka. Češnjak i luk pomažu okusu umaku od pizze kupljenog u trgovini. Dodane rajčice daju teksturu pizze.
Sastojci zamjene i savjeti za kuhanje
Iako ovaj recept ne zahtijeva sir, nećete uvijek ići na pristup bez sira. Dovoljno je dodati svoj omiljeni sir od sira bez mlijeka za dodavanje u pizzu. Nakon što je umak za pizu stavite na koru, pospite tanki sir bez mliječnog mlijeka ravnomjerno, ali velikodušno na vrhu umaka. Vrh s veggies i veganske mesa (ako koristite) i ispeći.
Evo dodatnih načina za poboljšanje ovog receptusa:
- Dodajte dodatni miris. Postići šaržu Vegan Pesto širite je na koru i prije umaka od pizza ili bacajte pržene povrće s pestom prije dodavanja u pizzu.
- Koristite tofu! Dodajte pečeni tofu , GrilledTofu ili čak tofu ricotta na svoju pizzu s povrćem .
- Idi francuski. Nakon što ste pecili pizzu, poslužite s vrhom Herbed Gljive Pate za izuzetno bogat udarac. Okusi gljiva i majčina dušica pizzeri pizzu!
- Spice stvari. Umjesto korištenja crvenog umaka, širite ovaj Queso bez mlijeka na vrh kore prije pečenja i dodajte pregršt jalapena s povrćem. Poslužite sa strane domaće salse i guacamole.
Što vam treba
- 1
- cijela pšenična pizza kora
- 2 žlice maslinovog ulja (plus više za četkanje)
- 3 češnja češnjaka (velika)
- 1 šalica luk (crvena, sjeckana)
- 1 paprika (zelena, sjeckana)
- 1 funta gljiva (crimini, sliced)
- 1/2 šalice umake od rajčice (umak za pizze kupljen u trgovini ili po želji)
- 4 rajčice (romska, rezana)
- Neobavezno: sol češnjaka (za prskanje)
Kako napraviti
- Pripremite Pizza Crust cijele pšenice u skladu s uputama recepture. Zagrijte pećnicu na 425F. Lagano ulje pizze ili pečenje.
- U velikom tavu zagrijte maslinovo ulje i pržite češnjak i luk 3-4 minute, ili dok se luk nije mek. Dodajte zelenu papriku i gljive, i kuhajte još 2-3 minute, ili dok sve povrće nije mekano i mirisno, ali ne mokra. Ukloni iz vrućine.
- Izvadite Pizza Crust prema uputama recepata i postavite ih na pripremljeni list. Krznite koru s rukama. Koristeći veliku žlicu za juhu, stavite žlicu umaku od pizze kupljenu u trgovini na sredinu pizze i rasporedite prema kore. Stavite kuhano povrće na vrh kore da biste ravnomjerno rasporedili, a zatim s vrhom romske rajčice. Lagano četkajte koru s maslinovim uljem i pospite sol češnjaka. Pecite 16-20 minuta, ili dok kore nije zlatno smeđa. Poslužite vruće.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 155 |
| Ukupna masnoća | 5 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 231 mg |
| ugljikohidrati | 25 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 6 g |