Ovu češku češernu recepturu ili česnečku je rekao da je to brojni mamurluk iz Češke.
To je jednostavna veza s bujonom, krumpirom, češnjakom i lukom. Ova juha je toliko brza da se, mnoge domaćice i majke ustanu rano ujutro kako bi potaknuli lonac ovog lakog jela za supružnike i članove obitelji nakon noći zabave.
Češka juha nikako nije jedina hrana koja se jede kako bi udaljila posljedice oduševljenih proslava. Evo više istočnoeuropskih H Angover Foods.
Što vam treba
- 2 žlice masnoće slanine (ili maslac)
- 1 mali luk (sitno sjeckani)
- 6 češnja češnjaka (mljeveno)
- 6 šalice piletine (ili govedina, vruće)
- 2 velika krumpira (oguljena i gruba sjeckana)
- Sol i crni papar na okus
- Izborno: 3 češnja češnjaka (zdrobljena)
- Ukrasite: croutons
- Ukrasiti: ribani sir
Kako napraviti
- U srednjoj tavi, otopite slaninu masti ili maslac. Dodajte luk i češnjak i kuhajte do prozirne.
- Dodaj vruće zaliha i dovesti do kuhati. Dodajte krumpiriće, vratite se kuhati, smanjite toplinu i pecite dok krumpir ne postane nježan.
- Prilagodite začin i, za jači okus češnjaka, dodajte 3 češnjaka zgnječenog češnjaka (ne mrvljenog). Poslužite odmah s krutom i ribanim sirom po izboru.
Više receptova od češnjaka
- Poljska Highlanderova juha s krutama od sira i češnjaka Recept: U ovom receptu, češnjak je ukrašen kruhom, a ne u juhu.
- Španjolski recept s juhe od češnjaka : Ovo seosko jelo tradicionalno je u hladnijim regijama Španjolske, gdje se svakodnevno jedu juhe i pire. Ovaj recept koristi ustajale kruh.
- Recimo juhe od paprača: Ne samo da ova juha zagrijavanja sadrži luk nego i pet češnjaka. Juhu se poslužuje kozji sir, bilje i više češnjaka u obliku češnjaka.
- Georgijski janjetina i riža Soup Recipe : Ova tradicionalna gruzijska juha ima zdrave doze češnjaka cloves uz janjetina ramena, riža i sjeckani kiselo šljive roll poznat kao tklapi .
- Bugarski prepravak jela od hladnog kaučuka : Ova juha poznata je kao tarator na bugarskom i to je osvježavajuća hladna juha napunjena svježim krastavcima, češnjakom, jogurtom, orasima i dnevnim kruhom.
- Veganski pečeni recept od češnjaka i limuna : Ova kremasta juha kombinira pečeni češnjak i limun kako bi ponudio svjetlost i svježi okus.
- Recepti s juhe od češnjaka : Čašica je odavno zapečaćena kao ljekovito povrće. Iako ovaj recept zahtjeva cijelu glavu češnjaka, juha je umirujuća, nježna i blaga. Može se koristiti na prvom znaku prehlade ili druge bolesti ili je redovito uživao u održavanju zdravog imunološkog sustava.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 238 |
| Ukupna masnoća | 2 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Natrij | 796 mg |
| ugljikohidrati | 43 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 15 g |