Dodajte ovu ukusnu jelu od brašna za kupus na večeru s pršutom ili poslužite s grudicom od govedine. Dodajte narezani luk na kupus, ili dodajte još mrkve.
Što vam treba
- 1 srednji kupus
- 4 srednje mrkve, izrezane u trake
- 2 žlice maslaca
- 1/4 čajna žličica mljevenog crnog papra
- 1 1/2 šalice pileća juha
Kako napraviti
- Izrežite kupus u klinove, ostavljajući dio jezgre na svakom klinu.
- U velikom tavi ili nizozemskoj peći na srednjoj vatri, otopite maslac. Dodajte mrkvu i pili, uz miješanje, oko 2 minute.
- Dodajte štapiće kupusa, pospite paprom i dodajte pileći juhu. Donesite kuhati.
- Pokrijte, smanjite toplinu na niskoj razini i pecite 30 do 45 minuta, ili dok kupus ne bude tanak.
Poslužuje 4 do 6.
Više recepata
Cheddar kupus žuta
Kuhani kupus s bakonom
Kupus s piskom i slaninom
Unstuffed kupus
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 99 |
| Ukupna masnoća | 4 g |
| Zasićene masti | 3 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 10 mg |
| Natrij | 232 mg |
| ugljikohidrati | 14 g |
| Dijetna vlakna | 6 g |
| Protein | 4 g |