Ova kombinacija odrezanih tikvica, paprike i rajčice se nadvija sa lomljenim cheddarom i peče do savršenstva.
Što vam treba
- 2 srednje tikvice, nepečene, rezane u 1/4-inčnim kriške
- 1 medij luk, tanko rezan
- 1 zeleni paprat, rezan
- 1/2 crvena paprika, isječena
- 2 rajčice, narezane
- sol i papar, za okus
- češnjak u prahu, na okus
- bosiljak i origano, oko 1/4 čajne žličice svake
- 6 unci isjeckanog Cheddar sira
Kako napraviti
Zagrijte pećnicu na 350 °. Maslac 2-kvart tavu.
Rasporedi kriške tikvica u tavi. Na vrhu s kriški od luka, narezane zelene i crvene paprike, rajčice od rajčice, a zatim pospite ljekovitim biljem.
Pospite svježi sir po svemu.
Pecite 50 do 60 minuta.
Možda bi vam se sviđali
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 155 |
| Ukupna masnoća | 10 g |
| Zasićene masti | 5 g |
| Nezasićena masnoća | 3 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Natrij | 243 mg |
| ugljikohidrati | 9 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 8 g |