Pire slatki krumpir su ukusni i zahtijevaju vrlo malo posla. Slatki krumpir je kuhano, ljušteno, a zatim pire s nekim maslacem, javorovim sirupom i mlijekom. Ako želite, dodajte neki cimet.
Što vam treba
- 3 do 4
- srednje slatki krumpir , oko 2 kilograma
- 1/4 čajne žličice soli
- 2 žlice maslaca
- 2 žlice
- javorov sirup
- Cimet , na okus
- 3 do 4 žlice
- pola i pol ili mlijeko
Kako napraviti
- Kuhajte slatkovodni krumpir u kipuću vodu dok ne nateknete Neka malo ohladi; oguliti i prenijeti u veliku zdjelu.
- Mash slatki krumpir sa soli, maslacem i javorovim sirupom.
- Dodajte cimet i kušajte, a zatim nastavite s mlijekom ili polovicu i polovicu do željene konzistencije.
Možda bi vam se sviđali
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 190 |
Ukupna masnoća | 5 g |
Zasićene masti | 3 g |
Nezasićena masnoća | 1 g |
Kolesterol | 13 mg |
Natrij | 66 mg |
ugljikohidrati | 35 g |
Dijetna vlakna | 4 g |
Protein | 3 g |