Sve se više ljudi okreće vegetarijanskoj hrani kao životnom izboru. Bilo da jedete više mesnih obroka zbog zdravstvenih razloga, kao moralni izbor, ili samo zato što je jeftiniji, ovdje su neke velike predispozicije zamrznute vegetarijanske recepte. Kada ste kod kuće nakon napornog dana na poslu, nema ništa bolje od vraćanja ukusne večere iz hladnjaka ili hladnjaka, iskakanje u pećnici ili mikrovalnu pećnicu i samo sjediti za opuštanje dok večera kuha.
Osim toga, dijeta koja ima nisku razinu masnoće i visoku količinu hrane bogate vlaknima kao što su žitarice, mahunarke, voće i povrće mogu smanjiti rizik od razvoja bolesti. I oni su izvrsni okus!
Stvarno volim zamrzavanje ovih receptura u manjim dijelovima, pa kad netko bude gladan, samo zgrabite i zagrijte. Prije nego što to znate, imat ćete zamrzivač pun zdravih obroka koji su spremni ni u kojem trenutku.
Napravite zamrznuti vegetarijanski recepti
- Oniony Spaghetti umak
Ovaj umak koristi prekrasne proteinske proteine koje sam razgovarao u drugim člancima. Lijepo se smrzne i slatki okus luk je ukusan. - Mliječne zobene rižine
Za mene, riža je takav zadovoljavajući sastojak što čini veliku zamjenu za meso. Mirisni okus i žvakav tekstura tih mesnih okruglica ugoditi će svima u vašoj obitelji. - Veggie Tjestenina Shells
Ako vaša djeca vole tjesteninu i sir, ovo je sjajan način da dobijete dodatne povrće u prehranu. Jedna ili dvije od tih školjki, zasebno zamrznute i zatim odmrznute u mikrovalnoj pećnici, čine veliki brz ručak.
- Kukavice
Napravite ove vafle na ležerno vikend, a zatim zamrznite, pojedinačno omotane. Zagrijte ih u svoj toster, a zatim vrh s salsa rajčice , malo sira i kiselo vrhnje za nevjerojatan obrok. - Veggie Jambalaya
Jambalaya je nevjerojatan jelo od jela . Ova verzija bez mesa koja koristi razne grah i rižu je začinjena i puna okusa.
- Zamrzivač
Ova ukusna ploča ostaje svjež i svjež u zamrzivaču. Iako nije glavno jelo , tako je neobično pronaći zamrznutu salatu od povrća koju sam morao uključiti. I možete ga upotrijebiti za izradu Riba i Slaw Tostadas. - Vegetarijanska lazanja
Svi vole lazanje. I s ovom okusnom verzijom, nitko neće propustiti meso. Postoje dva načina za zagrijavanje ove posude - u pećnici i u posuđu! - Veggie Burgers
Tajna dobrog vegetarijanskog hamburgera je da upotrijebite kombinaciju sastojaka koji su žvakali, mesni i zasićeni. Ovi hamburgeri kombiniraju grah s zobi i nasjeckanim svježim povrćem. - Mesna meso od mesa
Mislim da ovaj mesni okrug ima bolji okus od verzije mesa. Tekstura je doista zadovoljavajuća.