Bez obzira na to jeste li ih kupili ili kupili, ti su zalozi savršeni za putovanja na cesti
Nakon što ste već neko vrijeme bili bez mliječnih proizvoda, lako ćete pronaći zalogaje i jednostavne obroke na koje se možete osloniti; znate što vaši domaći trgovci nose i što recepte vaše obitelji voli. Ali što kada ste na putu? Evo nekoliko recepata bez mlijeka za cestovna putovanja i bezoblične cestovne grickalice koje možete naći gotovo bilo gdje.
01 od 06
Krekeri i čipsovi
Bez obzira gdje se nalazite u SAD-u ili Kanadi, u blizini je trgovina mješovitom robom ili benzinska crpka koja nosi marku krekera ili čipsa bez mliječnih proizvoda. Nisu uvijek najzdraviji zalogaje, ali c'mon, to je putovanje po cesti!
Evo nekoliko favorita:
ćaknut
- Kellogg's Keebler toasteds pšenične krekere
- Nabisco Ritz krekeri (izvorna i cjelovita pšenica)
- Nabisco Saltines
- Nabisco Triscuits
- Nabisco Wheat Thins
Čips- Postavlja krumpir u prirodnom i prirodnom roštilju
- Kettle Chips u Jalapeno, morska sol, morska sol i crni papar, morska sol i ocat, i većina pečene sorte
- Urezuje čips u krumpira u pečenim izvornim, izvornim i laganim izvornim sortama
02 od 06
Svježe voće i povrće
To bi moglo zvučati kao ne-brainer, ali voće i povrće čine izvrsne zdrave zalogaje za cestu. Prije nego što krenete na svoju avanturu, pakirajte hladnjak pun jabuka, mrkve, celera, nektarina, grožđa, krušaka ili drugih favorita i unesite neke preljeve poput maslaca od kikirikija, sira od sira bez mlijeka i hummus da ih obucite.
03 od 06
Granola Barovi i Protein Barovi
Prije svakog izleta, napravite neke domaće granola barove ili energetske barove da biste uživali u prvih nekoliko dana svojih putovanja ili pokupiti nekoliko kupljenih mliječnih sorti koje će trajati tijekom trajanja odmora.
Evo nekoliko omiljenih energetskih barova bez mliječnih proizvoda koje možete napraviti:
- Grubo granola barovi
- Bjelančevine bez proteina bez mlijeka
- Domaće žitarice
- Muesli barovi
- Trnci zobene i grožđice
- Veganske čokolade
Za vas mlijeka-slobodnjaci i vegani koji bi radije pokupili hrpu barova na tržištu, ovdje su neke bez mliječnih granola barovi i proteina barovi:
- Clif Barovi, većina vrsta
- Luna barovi, većina vrsta
- Nature Valley Granola Barovi u Apple Crisp, Maple Brown Sugar, zobi 'N tamne čokolade i kikiriki maslac
04 od 06
Pretilost bez mlijeka
Zapravo je neobično pronaći brand pereca koji sadrži mliječne proizvode osim mliječnih proizvoda, pa su pereci često sigurni kladiti na putu. Svakako provjerite oznake sastojaka za mliječne sastojke kao što su maslac, mlaćenica, kazein, čvrste mlijeko i sirutka i držite oči za neke od tih ukusnih jela bez mlijeka:
- Rold Gold klasični stil pretega smanjuje
- Rold zlatna Prethodna tijesta
- UTZ Pretzels, većina vrsta
Ako se osjećate ambiciozno, također možete napraviti seriju ovih Soft Prežela ili Soft Pretzel Bites da biste uzeli za kraća putovanja.
05 od 06
Organski sokovi
Za zdravstveno svjesno, cestovna putovanja mogu se činiti poput prehrambenih gnusoba, ali oni ne moraju! To je samo stvar planiranja. Prije nego što krenete, svakako pripazite na svježe voće i povrće, kao i neke od tih zdravih zalogaja iz lokalne trgovine prirodnih namirnica:
- Annie's Homegrown organski zečasti voćni zalogaj
- Natrag na Nature Honey Graham Sticks
- Natrag na Nature Organic Saltines
- Suho voće, kupljeno ili kupljeno u domaćinstvu
- Mješavina staze, kupljena u trgovini ili domaća
06 od 06
Ostale ideje za jelo bez mlijeka
Evo još nekoliko ukusnih ideja za grickanje mliječnih proizvoda na putovanjima na cesti:
- Bagel čips, ili mliječni proizvodi koje kupuje dućan ili domaće
- Kokica s karamelom bez mlijeka
- Sladokusni kokica bez mlijeka
- Eggless salata od jaja
- Falafel
- Voćna koža
- Salata od tjestenine s laganim limunom-peršinom Vinaigrette ili salata od ljetne tjestenine (mora biti pohranjena u hladnjaku)
- Maslac od kikirikija na gotovo sve (povrće, voće, kruh, krekeri, pereci)
- Svinje u pokrivaču
- Pita s chutneyom, bilo kupljenih u trgovinama ili domaće
- Pita s humusom, bilo kupljenih u trgovinama ili domaće
- Ljetna kukuruzna salata (dućan u hladnjaku)
- Vegetarijanski pečeni grah (izvrsno za kampiranje!)