Svatko voli brzo i jednostavno vegetarijansko umak od chilija, no ponekad vam je potrebna noćna sofisticiranost. Evo nekoliko elegantnijih alternativa vašim tipičnim vegetarijanskim i veganskim predjelima i predjelima - ta su kreativna jela u sebi i umjetničko djelo.
01 od 09
Jednostavna veganska bruschettaZato jer sirovo ljudi često koristi osnovne bruscete i odlaze vegan koristeći svježu zrelu rajčicu i bosiljak drizzled u maslinovom ulju. Dodajte malo napuknutog papra i zanatskog soka kako biste dodatno ojačali svoje okusne pupoljke.
02 od 09
Herbe vegetarijanska gljivaNišta ne kaže da je "elegantan" sasvim nalik pate, pa pokušajte ovu vegetarijansku inačicu koristite svježim gljivama i puno svježih bilja za okus. Ovo jelo najbolje je ohlađeno prije posluživanja s rezbarenim francuskim kruhom ili integralnim krekiranim kruhom.
Vidi također: Veganski orah i gljiva03 od 09
Garbanzo Bean i Pesto DipDodajte malo udarca na tradicionalnu zrnca graha koristeći garbanzo grah i dodavanje pripremljenog pesto umaka. Poslužite s prženim pita čipsom ili se širite na krekere.
Vidi također: Sušeno sušeno rajčica i kozji sir04 od 09
Slasno punjene "kobasice" gljivePlišane gljive uvijek imaju mjesto na tavi s predjelima, a kad se pripremaju tablice bez mesa, ovaj recept lijepo se ispunjava. Vegetarijanska kobasica je pržena s lukom, paprikom i svježim peršinom, a zatim punjena u pećnice pečene kapljice gljiva za ugodnu i ukusnu prstnu hranu.
05 od 09
Đumbir, limun i Apple Salsa
Ova voćna inačica jednako je jednostavna kao tradicionalna veganska salsa, no neobična kombinacija sastojaka daje elegantan uvrt. Poslužite svoju salsa s jabukovačkim krekiranjima ili plavim kukuruznim tortillama.
06 od 09
Upišite krumpir s Dulse Flakes
Ovaj minijaturni uzeti dvaput pečeni krumpis ima malo više upalnih njuh. Ušutkavanje ili novi krumpir s majonezom od orašaste kosti i hrenovom majonezom na vrhu su hrskavih pahuljica i svježe breskve. Iz The Conscious Cooka Tal Ronnena.
07 od 09
Pečena artičoka s Chipotle Spiced Aoili
U ovom jednostavnom vegetarijanskom predjelu, slatko tangy bogatstvo artičoka nadopunjuje dimni okus chipotle aioli dip. Da biste ga učinili veganskim, jednostavno koristite vegansku majonezu umjesto redovne.
08 od 09
Luk i jabuke s kravljim sirom
Za elegantnu pizzu za pizzu, isprobajte ove ukusne luk i jabuke, napravljene od feta ili kozjeg sira. Ove male krumpiriće od luka od rajčica su vegetarijanci, ali kako bi ih veganski, možete koristiti vegansko tijesto i izostaviti sira.
09 od 09
Pečene šljive s zaslađenom veganskom ricottom
Svježe šljive su pečene u umaku od vanilije, a zatim punjene zaslađenom mješavinom ricotta bez mliječnosti u ovoj veganskoj večeri, predjelo se kao duplikat. A ako niste bili u iskušenju, ove pečene šljive također su bez glutena.