Cijela obitelj će uživati u ovom jednostavnom receptu od meda i gorušice, napravljenoj s pahuljicama bez piletine, Dijonovim senfom i malim medom .
Ima izvrsno okus i možete ga pustiti dok ste na poslu.
Za malo dodatnog bljeska, možete koristiti druge bilje i začine. Eksperimentirajte s raznim okusima dok ne pronađete svoj vlastiti jedinstveni uzorak na ovom receptu.
Što vam treba
- 6 do 8 pahuljica bez koštice (uklonjena koža)
- 3/4 šalice Dijona
- senf
- 1/4 šalice meda
Kako napraviti
- Stavite piletinu bedra u sporo kuhalo .
- U zdjelu, kombinirajte senf i med; pomiješajte da se pomiješaju i prelijte preko piletine.
- Kuhajte na visokoj temperaturi u trajanju od 3 do 4 sata ili na niskoj oko 7 sati.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1878 |
| Ukupna masnoća | 107 g |
| Zasićene masti | 29 g |
| Nezasićena masnoća | 43 g |
| Kolesterol | 628 mg |
| Natrij | 1,111 mg |
| ugljikohidrati | 20 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 199 g |