8 Easy Vegetarijanski Lasagne Recepti

Svatko voli vegetarijansku lasinu, zar ne? Ako ste u potrazi za jednostavnim i zdravim receptom vegetarijanske lazanje, pogledajte ovdje neke od mojih omiljenih receptura vegetarijanske i veganske lasagne.

Bilo da tražite tradicionalno talijansko glavno jelo ili želite eksperimentirati s nekim novim sastojcima, tu je vegetarijanska lazna recept koja će zasigurno napraviti trik. Lasagna je također savršena ideja za večeru bez mesa!

• 01 od 08

  Ljekovito vegetarijanska špinat s cijelim pšenicom

  Učinite vegetarijansku lazu samo malo zdravije pomoću ovog vegetarijanskog lasagna receptom , koji traži cijeli lazanjski rezanci, špinat i tri vrste sira. Iako koristi cijeli pšenični rezanci, ova domaća lasagna bez mesa je nevjerojatno bogata i kremasta, budući da koristi puno ricotta, parmezan i skuhani sir.

• 02 od 08

  Lisinski vegetarijanci s malo masnoće s mesom

  Ovo je vrlo jednostavna i jednostavna vegetarijanska lazna recept puna zdravih špinat i patlidzan. To je sira bez vegetarijanske lazanje recept , pa je mnogo niža u masti nego tradicionalna lasagna, s manje od 5 grama masti po posluživanju. Jedan recenzent za recikliranje koristio je tikvice umjesto patlidzanice i rekao da je ova lasagna ispao izvrsno!

• 03 od 08

  Veganska lazanja s tofuom i špinatem

  Slojevito s razbijenim tofuom i obiljem špinat, ovaj recept za vegansku, bezolovitu lasagna za tofu je srdačan i okusan. Bez sira znači da je ovaj recept slabiji od ostalih tradicionalnih lasagna recepata, dok slojevi špinat napuniti ga s obiljem zdravih povrća.

• 04 od 08

  Pesto Lasagna Rolls

  Lazanje bez mesa ! Ova lasagna od povrća napravljena je od pesto i slatkog krumpira. Umjesto slojevitog, rezanci su prevučeni u pojedinačne dijelove, a zatim složeni s mozgu sir. Ako želite istražiti ili dodati u svoj repertoar za kuhanje, probajte ovaj valjani recept za lazanje umjesto uobičajene lazanja.

• 05 od 08

  Dizajn dijeteta "Podignite krov" Lasagne s krumpirom

  Ako ste čuli o dijeti motora 2, ovdje je uzorak recept za probati. Ovo je Rip Esselstynov "Podignite krov" vegetarijansku lazu od slatkog krumpira s tofuom i obiljem zdravih povrća. To je tako dobro, kreator dijete Rip kaže da je služio na vlastitom vjenčanju! Također je niska u masti i bez kolesterola. To dijetalna receptura od povrća za lazanje motora 2 pakiranog punom brokule, kukuruza, gljiva, mrkve i više povrća dobrote.

• 06 od 08

  Lazanje bundeve od tri varka

  Bundeva lazanja ? Tako je! Ova ricotta bez mesa, mozzarella i parmezanska lazanja napravljena je umakom od umaka od kadulje i bundeve umjesto uobičajenog umaka od marinara i slojevitih slanih gljiva i lukova. Sa 17 grama proteina po porciji, ovo je također velika proteinska opcija za vegetarijance.

• 07 od 08

  Ljekarnu vegetarijanske vegetacije

  Da, možete napraviti vegetarijansku lazu u vašem crockpotu ! Ova vegetarijanska i veganska lazna recept se može pripremiti i sastaviti ujutro, a zatim polako kuhati cijeli dan za zdrav vegetarijanski obrok kada god budete spremni jesti!

• 08 od 08

  Vegetarijanska bijela lasagna s umakom od mesa

  Možete koristiti sir od ricotta bez masnoća da biste napravili vrlo nisku masnu vegetarijansku lasinu . Također ima puno svježeg povrća, tako da je zdraviji od mnogih drugih lasagna recepata i dobar je izvor vlakana i hranjivih tvari. Ovo je dobar vegetarijanski recept za lazanje ako kuhate za djecu.