Marinada mlaćenice čini ove pileće ponude sočne, nježne i pune okusa.
Što vam treba
- 1 1/2 šalice mlaćenice (niske masnoće)
- 1 žličica soli
- 3 žličice
- Kreolski začin (podijeljen)
- 1 do 1 1/2 funte bez piletina
- 2 šalice višenamjenske brašna
- Skraćivanje, ulje canola ili ulje kikirikija za duboko prženje
Kako napraviti
- U velikoj vreći za skladištenje hrane, kombinirajte mlaćenicu, 1 žličicu soli i 2 žličice kreolskog zalogaja. Dodajte piletinu; pečat i frižidirati oko 2 sata.
- Pomiješajte brašno i ostatak 1 čajna žličica Kreševa začina u vrećici za skladištenje hrane. Dodaj piletinu i bacanje na kaput temeljito.
- Zagrijati oko 1/4 do 1/2-inčni ulje u dubokoj teškoj teli na oko 350 °.
- Pecite nekoliko komada piletine u isto vrijeme. Pržite, okrećite nekoliko puta s kvačicama, dok duboko zlatno smeđe, oko 6 do 8 minuta za svaku šaržu. Poslužite se s umakom natrag , Jezebel umakom ili slatkim i kiselim umakom .
Povezani pileći recepti
| Prehrambene smjernice (po poslu) |
|---|
| kalorije | 331 |
| Ukupna masnoća | 17 g |
| Zasićene masti | 5 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 86 mg |
| Natrij | 374 mg |
| ugljikohidrati | 15 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 28 g |
(Podaci o hranidbi na našim receptima izračunavaju se bazom podataka sastojaka i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)