Jeste li voljeli okus kreme kada ste odrasli? Možete izrađivati vlastiti domaći led s lijepim okusom naranče i vrhnja koji će vas podsjetiti na to kako su sjajni. Iako ovaj narančasti i kremasti slatkišni recept nema dva sloja koji čine kreme za kosu tako ukusna, koristi kombinaciju voćnog soka i jogurta za hvatanje duha.
Izrada tih domaćih naranče i kremastih popsicles je oko kao jednostavan kao što može biti. Sve što vam treba je dva sastojka, a možda i malo šećera kako biste uravnotežili okus. Potrebno je samo nekoliko minuta da se smjesa popije i popi u zamrzivač. Zatim ćete imati sladoled visokog proteina koji vam može pomoći da se dobro osjećate u službi svojoj obitelji.
Što vam treba
- 1 šalica soka od naranče
- 1 šalica nemasne vanilije
- grčki jogurt
- Izborno: 1 žlica
- granulirani šećer
Kako napraviti
- Stavite sok od naranče i jogurt u miješalicu.
- Puls dok se potpuno ne miješa.
- Dodajte šećer ako želite. Ako su vaše naranče malo na tart-strani, možda ga želite dodati.
- Prelijte narančastu i mješavinu kreme u svoje omiljene plijesni .
- Zamrzni za 2 do 3 sata, sve dok popsicles nisu potpuno krute.
- Pokrenite vruću vodu preko kalupa kako biste oslobodili popsicles. Poslužite i uživajte.
Više savjeta za recept
- Možete koristiti samo bilo koji sok koji volite u ovom receptu. Uz sokove koji su manje slatki, možda biste htjeli zamijeniti dio grčkog jogurta za mlijeko.
- Grčki jogurt djeluje izvrsno jer je malo tangy i dobro se slaže s slatkim plodovima. Osim toga, dodatni protein dodaje zdravo zavoj. Ako vam se ne sviđa grčki jogurt ili ga nemojte pri ruci, učinit će vam redovni vanilijski jogurt. Također možete početi kreativno i igrati s različitim okusom jogurta za prebacivanje okusa.
- Svježi stisnuti sok od naranče je izvrstan izbor za ovaj recept. Međutim, ako ne želite ići na ovu rutu, pokušajte odabrati brand s narančinim sokom koji nije iz koncentrata. Postoje mnogi sokovi naranče kupljenih u spremištu koji zadržavaju isti svijetli okus svježih limuna. Također možete dodati žlicu ili dva svježeg limunovog soka ako je OJ koji imate pri ruci previše slatko.
- Da biste napunili narančasti okus, dodajte malo sitno narezane naranče. Kljun naranče sadrži tona eteričnih ulja i okus naranče, tako da se miješanje u čajnu žličicu ili na taj način zest će donijeti mnogo više citrusa snagu na naranče i kremu popsicles.
- Zabavi se! Izrada domaćih deserata bi trebala biti zabavna, ali popsicles su jedna od onih stvari koje biste trebali slobodno eksperimentirati i igrati. Stvarno ih ne možete zabrljati.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 33 |
| Ukupna masnoća | 1 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Natrij | 5 mg |
| ugljikohidrati | 6 g |
| Dijetna vlakna | 0 g |
| Protein | 1 g |