Poslužite ovu kremenu tune a la king preko toast bodova, lisnatog tijesta školjke, ili keksa, ili koristiti ovo kao preljev za pečeni krumpir.
Ovaj recept se može napraviti s oko 1 šalice sjeckani kuhani piletina, losos ili purica.
Što vam treba
- 1 može tuna (bijela, u vodi, isušena)
- 3 žlice margarina
- 1 šalicu celera (sjeckani)
- 1/2 šalica luka (sjeckani)
- 3/4 čajne žličice soli
- 1 crtica crni papar
- 2 žlice brašna (sve namjene)
- 1 šalicu mlijeka
- 1 jaje (premlaćeno)
- 1 šalice graška (drenirani, konzervirani ili smrznuti)
- 1 žlica Worcestershire umak
- 2 žličice soka od limuna
- 1/8 čajna žličica timijana
- 1 može kremu od gljive juha
- 3 žlice vodenih kestenova (sjeckani)
- Ukrasite: toast bodove, ili chow mein rezanci
Kako napraviti
Saute celer i luk u margarinu dok ne nateknu.
Pomiješajte u brašnu, solju i papru.
Pomiješajte mlijeko, tukli jaje i juhu i dodajte prvu smjesu.
Kuhajte na laganoj vatri dok mast ne bude gusta i glatka.
Dodajte Worcestershire umak, sok od limuna i timijan.
Zadnji dodajte grašku i tune.
Zagrijte i poslužite preko toplih chow mein rezanaca ili toast bodova.
Ako se koriste smrznute grašine, kuhajte prije dodavanja tekućine i isušite.
Možda bi vam se sviđali
Tuna, Noodle i Artichoke Casserole
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 359 |
| Ukupna masnoća | 25 g |
| Zasićene masti | 13 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 99 mg |
| Natrij | 447 mg |
| ugljikohidrati | 23 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 12 g |