Ovaj jednostavan lonac lonac pileći i riža recept je zgrada pripremiti i kuhati u spor kuhalo, i to čini dobra obiteljska večera svakodnevno.
U receptu smo koristili vrhnje pileće juhe s biljem u receptu (na slici) i napravio ukusni umak. Razmislite o korištenju vrećice za kuhanje u sporom štednjaku kako biste olakšali čišćenje.
Ako mislite da biste trebali piti kuhanje jela dulje ili ako usporite kuhalo, čini se da kuhate malo visoka, napravite jelo s pahuljicama bez piletine i kuhajte rižu zasebno. Pileći bedrini se ne isušuju kao pileće prsa, a oni su više flavorful. Pogledajte savjete i varijacije ispod uputa za više ideja.
Što vam treba
- 2 do 3 pileće prsa bez koštica (prepolovljeno)
- 1 (10 3/4 unca) može
- kondenzirana vrhnja juhe od gljiva ili vrhnje piletine
- 1/2 šalice vode
- 3/4 šalice
- pretvorena riža , nekuhana
- *
- 1 1/2 šalice
- pileća juha (ako zasebno kuhate rižu, zanemarite pileća juha)
- 1 do 2 šalice smrznute zelene grah (odmrznuto **)
- Svježe mljeveni crni papar
Kako napraviti
- Rasporedite pileće prsa bez kostiju u posudu za spuštanje usporenog štednjaka (ili u vrećici ako koristite vrećicu za kuhanje u laganom štednjaku).
- U zdjelu, kombinirajte kremu gljive ili vrhnje pileće juhe s 1/2 šalice vode. Ulijte smjesu preko piletine.
- Pospite 3/4 šalice riže preko piletine, a zatim prelijte pileći juhu preko riže.
- Top s odmrznutim zelenim grahom; lagano pospite svježe mljevenim paprom.
- Cover crockpot i kuhati na LOW za 5 do 6 sati, ili dok kokoši se kuha i riža je natječaj.
* Pretvorena riža je riža koja je djelomično parboiled dok je još uvijek u ljusci. Zbog procesa, parboiled riža je više hranjiv. Potrebno je malo više vremena kuhati od riže od dugog zrna, a svoj oblik bolje drži u laganom štednjaku. Preporučujemo da zasebno kuhate rižu, jer je čak i pretvorena riža nešto promućkana nakon 5 ili 6 sati.
** Za otapanje zelenog graha, stavite ih u cjedilo i rutu hladnu vodu na njima nekoliko minuta.
Savjeti i varijacije
- Koristite krema od celera ili sličnu juhu umjesto vrhnja gljive ili vrhnje piletine.
- Mlijeko, kiselo vrhnje i vrhnja razgrađuju se tijekom dugog, sporije kuhanja pa ih nemojte dodavati do posljednjeg sata kuhanja.
- Koristite zamrznute grašak ili brokule umjesto zelenog graha, ali dodajte ih oko 1 sat prije nego što se jelo napravi.
- Sloj kriške pršuta nad piletom za dodatni okus i slobodno dodajte posipanje sira na zeleni grah.
- Gljive se mogu dodati zajedno s kondenziranom juhu.
- Koristite peludne pelve bez kostiju u ovoj posudi umjesto pilećih prsa.
Možda bi vam se sviđali
Pileća prsa u kremastom umaku od kreola
41 Ukusna spavaća kuhana pileća receptura
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 723 |
| Ukupna masnoća | 41 g |
| Zasićene masti | 17 g |
| Nezasićena masnoća | 14 g |
| Kolesterol | 191 mg |
| Natrij | 475 mg |
| ugljikohidrati | 33 g |
| Dijetna vlakna | 5 g |
| Protein | 52 g |