Poslužite ovu okusom soka s krumpirom i omiljenim bočnim povrćem za zadovoljavajući svakodnevni obrok. Svinjski komadići su pečeni s punjenjem jabuke. Dodajte povrće ili salatu za nevjerojatan obrok.
povezan
Jabuka i bacon punjeni svinjetina
Što vam treba
- 6 kosti bez kostiju od svinjetine, oko 1 1/2 pounds
- sol i papar
- 1 žlica
- ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1 luk, sjeckani
- 2 rebra celera, sjeckani
- 2 kolač jabuke, oguljene, srži, sjeckani
- 2 šalice pileća juha
- 1 može (10 1/2 unce) kondenzirana vrhnje celerne juhe, nerazrijeđeno
- 6 šalica kave za nadjev krumpira
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 375 ° F (190 ° C / plin 5). Lagano mastite 3-quart jelo za pečenje ili lonac.
- Posipajte obje strane svinjske kolače soli i svježe mljevenog crnog papra.
- Zagrijte veliku tavu ili saute tavu preko srednje topline. Dodajte ulje u tavu. Kada je ulje vruće, dodajte svinjsku sjeckalicu u tavu i zavarujte, okrećući se smeđom objema stranama. Ukloni svinjetinu i odvojite.
- Kuhajte luk i celer u istoj tavi sve dok se luk nije nježno; dodajte nasjeckane jabuke i kuhajte još jednu minutu. Umiješajte pileći juhu i kondenziranu juhu; dovesti do pirjanja. Uklonite od vrućine i promiješajte kocke za punjenje dok se kocke ne navlaže.
- Žlicu pomiješajte smjesu u pripremljenu posudu za pečenje ili lonac. Stavite svinjsku sjeckalicu na vrh popunjavanja. Pokrijte posudu za pečenje folijom i pecite 30 do 40 minuta, ili dok se kuhate, ali još uvijek sočno.
Poslužuje 6.
Možda bi vam se sviđali
Skillet svinjetina i svinjski crveni kupus
Kuhani svinjetci s kremom Dijonom i umakom od bakona
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 543 |
| Ukupna masnoća | 35 g |
| Zasićene masti | 16 g |
| Nezasićena masnoća | 13 g |
| Kolesterol | 149 mg |
| Natrij | 578 mg |
| ugljikohidrati | 21 g |
| Dijetna vlakna | 3 g |
| Protein | 36 g |