Tucukini nude jeftin izvor vitamina A, vitamina C i vlakana. Uživajte u ljetnom bogatstvu squash s ovim ukusnim francuskim receptima od tikvica.
01 od 03
Ratatouille ReceptOva tradicionalna povrtna gulaša nastala je kao siromasno jelo u Nici. Ova verzija lagano karamelizira luk i paprike prije nego ih dodate u ostatak jela, dajući im fantastičan složeni okus bez puno dodatnih napora.
02 od 03
Zalijepi recept od tikvica salateNovčana ulja dodaju svježi obrat u klasičnu salatu od tikvica. Poslužite ga s ružmarinom bademima za brz i zdrav ručak.
03 od 03
Sautéed tikvica s orasima Recept
Začinjeni tikvice s orasima jednostavan je i zdrav način za dodavanje malo boje i okusa na svoj francuski jelovnik. Za najbolji okus, potražite sjajnu, nepromočivu tikvicu koja ne mjeri više od 1 1/4 inča promjera.