Ovaj svakodnevni mesni lanac izrađen je od mljevenog mljevenog mljevenja ili mljevenog mesa. Poslužite pire krumpir s ovim mesnim okruglicama, uz narezanu rajčicu ili omiljenu bočnu povrču za ukusni obrok svakodnevnog obroka.
Što vam treba
- 2 žlice maslaca
- 8 unci sjeckali su gljive
- 1 šalica nasjeckanog luka
- 1 šalicu tanki rezani celer
- 3/4 mrvica mrkve
- 2 žlice vode
- 2 funti mljevenog mljevenog ili mlitavog mljevenog mljevenog mesa (85% do 90% mršavih)
- 1/2 šalice brašna
- 1 1/2 čajne žličice soli
- 1/4 čajne žličice suho lišće
- 1 žlica svježeg nasjeckanog peršina ili 1 žličicu sušenog peršina pahuljica
- 2 žlice svjetlo soje umak
Kako napraviti
- U tavi rastopiti maslac na srednjoj toplini; dodajte gljive, luk, celer, mrkve i vodu.
- Zagrijati do ključanja; poklopiti i kuhati 10 minuta, ili dok se povrće jednostavno ne otvrdne.
- U velikom zdjelu, kombinirajte mljevenu govedinu, brašno, iskusnu sol , timijan, peršin, soja umak i kuhano povrće.
- Lagano promiješajte i oblikite u kruh u podmazanu, plitku posudu za pečenje (sa stranicama).
- Pecite mesni lanac na 350 ° tijekom oko 1 sat do 1 sat i 10 minuta, ili dok je kruh crusty i browned.
Možda ti se također svidi
Slasno meso
Meso od mesa s gljivama od gljiva
Starinski modni meso
Brzo i jednostavno Francuski luk s mesom
Začinjeno meso
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 354 |
| Ukupna masnoća | 18 g |
| Zasićene masti | 7 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 109 mg |
| Natrij | 1.027 mg |
| ugljikohidrati | 13 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 35 g |