Poslužite ovaj zadovoljavajući milkshake kao lagani zalogaj ili hranjiv napitak. Može se koristiti svježe ili zamrznuto jagode. Podesite šećer po želji; Marokanci vole svoje piće na slatkoj strani. Ako su bobice jako slatke, možda vam uopće nije potrebno puno šećera.
Za bogatiju, češku inačicu pokušajte kremasti glatka jagoda s kondenziranim mlijekom .
Što vam treba
- 8 oz (oko 250 g)
- jagode
- 2 šalice (oko 1/2 litre) hladnog mlijeka
- 3 žlice šećera, ili kušati
- Izborno: led
Kako napraviti
- U miješalici obradite jagode, mlijeko i šećer dok ne postane glatka i kremasta. Ako želite da se milkshake dobro ohladi, dodajte nekoliko kocki leda i pomiješajte dok se led ne zgusne.
- Ulijte u čaše i poslužite.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 129 |
| Ukupna masnoća | 4 g |
| Zasićene masti | 2 g |
| Nezasićena masnoća | 1 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Natrij | 53 mg |
| ugljikohidrati | 20 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 4 g |