Ova salata voća kombinira sjeckani breskve, jagode, banane i crvene i zelene grožđe. Voće se baca s jednostavnim svježim vapnenošću i sojevima od ananasa.
Slobodno upotrijebite neko drugo voće. Divljine, borovnice, komadići dinje ili manga, narančasti komadići i rezani kivi bili bi divni.
Što vam treba
- 6 bresaka (ljušteno, smežurano i sjeckano)
- 1 funta jagode (isprane,
- nabijen i odrezan)
- 1/2 funta bez zelenog grožđa
- 1/2 funta bez sjemenki crvenog grožđa
- 3 banane (ljušteno i narezano)
- 1/2 šalice granuliranog šećera (ili manje, po okusu)
- Za odijevanje:
- 2 žlice sok od limete (sok od jednog vapna)
- 1/2 šalice soka od ananasa
- 1 žličica đumbira
Kako napraviti
- Kombinirajte sjeckani i rezani plodovi u veliku posudu za posluživanje; nježno bacajte. Pospite sa šećerom.
- Pomiješajte zajedno ostale sastojke u maloj zdjeli ili mjeri od 1 šalice.
- Ulijte smjesu za preljev preko voća i nježno ga bacite.
- Pokrijte i posušite voćnu salatu temeljito prije posluživanja.
Možda bi vam se sviđali
Jednostavna ambrosia salata s kiselim kremom
Smrznuta salata od voćnih sokova
Vidi također
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 153 |
| Ukupna masnoća | 1 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 2 mg |
| ugljikohidrati | 39 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 2 g |