Ovo je omiljena zimska jela i ona koja kombinira sočne okuse brašna svinjetine, celera i ljubljenog umaka Avgolemono (jaje-limun) . To je izvrsno jelo s jednim jelom koja vrišti za korjenastog kruha da bi umočio u okusan umak.
Što vam treba
- 4 tbsp. Neslani maslac
- 1/4 šalice maslinovog ulja
- 3-1 / 2 lbs.
- svinjsko rame (ili
- svinjetina) pečeno , obrano od masti i izrezano na 2-inčni komadi
- 2 porcija, kockice (uklj. 2 inča zelene)
- 2 med. Luk, kockano
- 2 tbsp. svestrano brašno
- 2 šalice
- piletina ili juha
- 8 do 10 velikih stabljika pascal celer (s lišćem) izrezan u 1-1 / 2 inch komada
- 1/4 šalice sjeckani svježi kopra
- Sok od dva limuna (napete)
- 2 velika jaja (na sobnoj temperaturi)
- Sol i papar ukusan
Kako napraviti
- U nizinskoj peći ili zalihu, maslac i maslinovo ulje grijati zajedno preko srednje visoke topline. Začinite svinjske komade soli i svježe mljevenog crnog papra, a zatim pržite dok lijepo ne zasušite s obje strane.
- Uklonite svinjetinu na pladanj i držite toplo. Dodajte poriluk i luk na lonac i pržite dok lijepo ne nateknete, oko 5 minuta. Dodajte brašno u lonac i kuhajte oko minutu dok ne budu ugrađeni. Dodajte celer i piletinu i dopustite da tekućina dođe do kuhanja.
- Smanjite toplinu do srednje niske i kuhajte oko 10 minuta. Dodajte svinjetinu (s sokovima) i kopar u lonac i pecite oko 45 minuta, povremeno miješajući.
Pripremite umak Avgolemono
- Koristeći šipku, tukli jaja u srednjoj zdjeli do pjenastog. Polako umuti u sok od limuna. Ladle jednu šalicu lonca tekućine malo po malo u smjesu jaje-limuna kako bi se narušila jaja.
- Ukloni posudu od vrućine i lagano se miješa smjesu jaje i limuna. Zagrijati preko vrlo male topline dok se umak ne zgusne i zagrijava. Pazite da ne dopustite da umak kuhati ili će se jaja smrznuti.
- Ponovno sezoni s soli i svježe mljevenog crnog papra po potrebi.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 945 |
Ukupna masnoća | 62 g |
Zasićene masti | 22 g |
Nezasićena masnoća | 29 g |
Kolesterol | 422 mg |
Natrij | 865 mg |
ugljikohidrati | 17 g |
Dijetna vlakna | 3 g |
Protein | 77 g |