Ovaj recept za slovenski punjeni kupus ili sarma s kislim zeljem napravljen je od svinjetine i govedine, riže, kiseli kupus i sok od rajčice. Ovo je sjajno s piregom krumpirom ili rezancima i hrskavim raženim kruhom . Evo više punjenih kupusnih recepata .
Što vam treba
- 1 velika glava kupusa (oko 4 funti)
- 1 fino usitnjeni luk (sjeckani)
- 1 žlica masnoće slanine (ili maslac)
- 1 1/2 funti mljevena svinjska zemlja
- 3/4 funta mljeveno mljeveno meso
- 1 veliki jaje
- 1 čajna žličica papra (ili okus)
- 2 žličice soli (ili na okus)
- 1 šalice riže (nečiste)
- 2 kilograma kiselog kupusa (drenažni i ispiranje po izboru)
- 1 šalica soka od rajčice
- 2 šalice vode
- 3 kostiju svinjskog mesa
Kako napraviti
- Ukloni jezgru od kupusa. Stavite cijelu glavu u veliku posudu punu kipuće slane vode. Pokrijte i kuhajte 3 minute ili dok ne dovoljno omekšati da biste izvukli pojedinačne lišće. Trebat će vam oko 18 do 24 lišća.
- Kad su listovi dovoljno hladni da ih rukuje, upotrijebite nož za izrezivanje kako biste odvojili debeli središnji stablo od svakog lista, bez rezanja sve do kraja.
- Nasjeckajte preostali kupus i stavite je na dno velika podmazana tanjurna posuda ili nizinska pećnica. Sipati luk u masnoće slanine dok se natječete i pustite da se ohladi.
- Kombinirajte mljevenu svinjetinu i govedinu, kuhani luk, jaje, papar, sol i rižu i dobro promiješajte. Ne overmix ili meso će postati teška.
- Stavite oko 1/2 šalice punjenja na svaki list kupusa. Odmaknite se od tebe da pričvrstite meso. Okrenite desnu stranu lista na sredinu, a zatim zakrenite lijevu stranu. Imat ćete nešto što izgleda kao omotnica. Još jednom, skloni se od tebe da stvori uredan maleni svitak.
- Stavite listove kupusa na vrh sjeckanog kupusa u slojevima u posudi za jelo ili nizozemskoj peći. Na vrhu stavite isušen kiseli kupus, zatim sok od rajčice, kosti vode i kosti na vrhu. Donesite kuhati. Smanjite toplinu na vrlo nisku razinu, pokrijte i pecite na ploči za pećnicu 3 do 4 sata, pazeći da se pecivo ne gori. Poslužite s piregom krumpirom ili rezancima i dobrim krušnim domaćim kruhom.
Prehrambene smjernice (po poslu) | |
---|---|
kalorije | 465 |
Ukupna masnoća | 20 g |
Zasićene masti | 7 g |
Nezasićena masnoća | 8 g |
Kolesterol | 194 mg |
Natrij | 1.055 mg |
ugljikohidrati | 27 g |
Dijetna vlakna | 7 g |
Protein | 44 g |