Ova jednostavna salata od špinata je začinjena jagodama i vinaigrette crvenog vina. Jednostavno odijevanje može se pripremiti nekoliko sati prije posluživanja.
Što vam treba
- 1/2 čajna žličica skuhati sezam
- 6 šalica svježeg listova špinata (rastrgan)
- 2 šalice svježe jagode (isprane, sušene, napunjene)
- Za crveno vino Vinaigrette:
- 1/4 šalice maslinovog ulja
- 2 žlice crnog vinskog octa
- 1 1/2 žlice šećera
- 1/2 čajna žličica sušenog kopra korova
- 1/8 čajna žličica luka u prahu
- 1/8 čajna žličica češnjaka u prahu
- 1/8 čajna žličica suhe gorušice
Kako napraviti
- U velikom zdjelu bacajte špinat sjemenom od sezama. Pripremite jagode, rezajući velike u pola. Dodajte jagode u smjesu špinata. Pokrijte i frižite.
- Kombinirajte sastojke obloge u posudu ili tresilicu; dobro protresite, a zatim ohladite da se ohladite.
- Za posluživanje, prelijte ohlađeno preljev u smjesu salame od jagode i špinat u zdjelu i lagano bacajte da biste dobro raspodijelili.
Možda bi vam se sviđali
Špinat salata s Apple Vinaigrette
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 144 |
| Ukupna masnoća | 10 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 78 mg |
| ugljikohidrati | 13 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 4 g |