Ovo je ukusna salata od piletine, napravljena sa svježim i suhim biljem, uz malo soka od limuna i majoneze. Koristite ovaj pileći sendvič širiti kao punjenje za meke listove ili kruh s lišćem lišća.
Napunio sam sendviče sa suhim biljem, ali se mogu koristiti svježa trava.
Piletina salata prikazana je u košarici s parmezanom ,
Povezani recept: Southern Chicken Salad
Što vam treba
- 3 do 4 šalice sjeckani kuhane pileće prsa
- sol i papar
- 1 žličicu sjeckanog svježeg peršina
- 2 žličice sjeckanog svježe breskve
- 1/4 čajne žličice sušene koprene korova
- 1/2 čajnu žličicu suhe lišća origana
- 1 žlica svježeg soka od limuna
- 1/2 do 3/4 šalice majoneze
- sol i papar, za okus
- lisnatog lišća
Kako napraviti
Bacite piletinu svježim peršinom i suhim biljem.
Kombinirajte 1/2 šalicu majoneze s sokom od limuna. Pomiješajte s nasjeckanim piletinom. Okusite i dodajte još majoneza, po potrebi, za teksturu i okus. Umiješajte u solju i papru, kušajte.
Poslužite salatu od piletina u zelenu salatu, peciva ili rezanog kruha zajedno s juhom, narezanom rajčicom ili slanom svježom salatom. Salata od piletine može se poslužiti u listovima salate za opciju niske razine ugljikohidrata.
Možda bi vam se sviđali
Piletina salata s jabukama i brusnicom
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 365 |
| Ukupna masnoća | 29 g |
| Zasićene masti | 6 g |
| Nezasićena masnoća | 9 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Natrij | 322 mg |
| ugljikohidrati | 2 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 23 g |