Jeste li ikad kušali zelje od čelika za razliku od valjanog zobena u zobi? Ovaj zdravi recept za rezanje zelene čajeve može vam samo pretvoriti u ventilator od zelene čađe.
Za razliku od valjanih zobi koji su hlađeni i valjani tijekom proizvodnog procesa, čelični zob je zobeno zrno grožđe koje su sjeckani s vrlo oštrim noževima. Tu je vrlo malo obrade uključeni, što čini čelik rezano zob, pa čak i manje obrađena verzija domaće zobene pahuljice.
Sada, po mom mišljenju, bilo koji zobeno brašno koje se proizvodi od domaćeg zobena bez šećera, umjetnih okusa ili umjetnih sastojaka svakako je bolji od otvaranja papirnog pakiranja okusa i zalivši ih u zdjelu. Većina aromatiziranih paketa zobene pahuljice potpuno se napuni sa šećerom, pa čak i umjetnim okusima i bojama. Kombiniranjem običnog okusa bez okusa s vodom ili mlijekom i jednostavnim aromama poput meda ili javorovog sirupa iz vlastite šupljine, izradite daleko bolji izbor od pakiranja prerađenog okamenjenog zobene kaše.
Ovaj čelik rezati zobi kombinira jednostavne zdrave sastojke i samo malo šećera za sjajno toplo okus prvo jutro. Velika je stvar u vezi s njegovim receptom, to je kuhari u lončanici za 7 do 8 sati. Dakle, ako pokrenete lonac lonac točno prije spavanja, to bi trebalo biti spremno točno oko vremena kad se probudite ujutro. Samo budite oprezni da ne spavate ili zob da biste dobili pretjeranu! Također, imajte na umu da mnogi lonci za lončarstvo kuhaju drugačije, stoga pratite zobi posljednjih sat ili dva, kad ih prvi put napravite kako biste bili sigurni da ne spali ili ne ponestane tekućine za kuhanje. Ako se zobila apsorbira svu tekućinu, ali još uvijek nisu dovoljno dojmljivi, jednostavno dodajte 1/2 šalicu vode zobi dok završavaju kuhanje.
Što vam treba
- 2 šalice vode
- 2 šalice obrano mlijeko
- 1 šalica zelene čađe
- 1/3 šalice zlatnih grožđica
- 2 tbsp. smeđi šećer
- 1/2 tsp. cimet
- 1/4 tsp. sol
Kako napraviti
1. Sedam do osam sati prije nego što planirate jesti zobene pahuljice, pomiješajte vodu, obrano mlijeko, zeljenu čašu, zlatne grožđice, smeđi šećer, cimet i sol. U posudi od 4 kruna, Koristite veliku žlicu da lagano promiješate zajedno s sastojcima sve dok ne budu dobro kombinirani.
2. Okrenite lonac lonac na nisku, stavite poklopac na lonac lonac, i kuhati za 7-8 sati, dok su zob je natječaj i potpuno kuhani.
Ladle u zdjele i poslužite. Vrh s malom količinom dodatnog mlijeka po želji.
Poslužuje 4
Po posluživanju kalorija 176, ugljikohidrata 34gm, pro 6gm, masnoća 1gm, dijetalna vlakna 3gm