Ove izvrsne degustatorske paprike imaju punjenje lososa i parmezanske sireve.
Što vam treba
- Uklonjena su 4 zelena paprike, podijeljena, sjeme i membrana
- 1 žlica finog sjeckanog luka
- 1 šalica meke mrvice kruha, podijeljene
- 1 jaje, malo pretučen
- 1/2 šalice mlijeka
- Sol i papar ukusan
- 1 čajnu žličicu svježeg soka od limuna
- 1 mala limenka (7 1/2 unce)
- 2 žlice maslaca ili margarina
- 2 žlice ribanog parmezanskog sira
Kako napraviti
- Kuhajte paprike u kipućoj slanoj vodi 5 minuta; Dobro iscijediti. Kombinirajte luk, 1/2 šalice krušnih mrvica, jaja, mlijeko, sol i papar, sok od limuna i losos.
- Napunite školjke papra.
- Pomiješajte rastopljeni maslac s preostalim 1/2 šalice krušne mrvice i parmezanom; pospite paprike punjenim.
- Stavite u plitku posudu za pečenje na 400 ° C 15 minuta.
Više napunjenih pepper recepti
Punjena paprika s mljevenim govedinom
Punjena paprika s mljevenim govedinom i rižom
Punjena paprika s tunom
Pileći napunjeni paprike
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 355 |
| Ukupna masnoća | 15 g |
| Zasićene masti | 4 g |
| Nezasićena masnoća | 5 g |
| Kolesterol | 99 mg |
| Natrij | 451 mg |
| ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetna vlakna | 4 g |
| Protein | 23 g |