Banana puding odavno je omiljeni južni desert, a ova verzija prečaca izvrstan je izbor za naporan dan.
Ovaj jednostavan i praktičan puding od banane izrađen je od instant pudinga, zaslađenog kondenziranog mlijeka , vanilije i odrezanih banana. Pogledajte savjete i varijacije za prženu verziju kokosa.
Napravite puding dan unaprijed za najbolji okus.
Što vam treba
- 1 veliki instant paket vanilije pudinga (6 unce)
- 2 1/2 šalice hladnog mlijeka
- 1 može zaslađivati kondenzirano mlijeko (14 unce)
- 1 veliki spremnik koji je prevrnuo (16 unci)
- 3 banane (rezane)
- 1 banana (za premazivanje, izborno)
- 30 kolačića vanilije
Kako napraviti
- Pomiješajte puding i mlijeko; dodajte kondenzirano mlijeko. Dobro promiješati; presavijeni na polovicu prevrnutog vrha.
- Bacite 3 rezane banane sa 1 žlica svježeg limunovog soka da ih ne bi pretvorili u smeđe.
- U zdjelu za posluživanje ili pojedinačnih jela od deserta, alternativni slojevi pudinga, banane kriške i vanilije vafli; vrh s preostalim prevrnutim šlagom.
- Za najbolji okus, ohladite preko noći prije posluživanja.
- Po želji, ukrasi desert s banana kriške neposredno prije posluživanja.
Savjeti i varijacije
Tosteni puding kokosovih banana - Stavite 3/4 šalice pjegavog zaslađenog kokosa u suhu tava na srednjoj vrućini. Kuhajte, miješajte, sve dok kokos nije ukusan i aromatičan. Pospite 1/2 šalice prženog kokosa preko sloja banana i spremite ostatak 1/4 šalice za nadolijevanje neposredno prije posluživanja.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1284 |
| Ukupna masnoća | 49 g |
| Zasićene masti | 22 g |
| Nezasićena masnoća | 17 g |
| Kolesterol | 34 mg |
| Natrij | 748 mg |
| ugljikohidrati | 194 g |
| Dijetna vlakna | 14 g |
| Protein | 31 g |