Ove nježne, sočne spareribe su pečene kombinacijom ananasa, ketchupa, octa, šećera i drugih začina. Rebra su izvrsna za zabavu za igru ili za večeru sjedeći. Rebra su ukusno tangy, i nećete vjerovati koliko su jednostavni za pripremu.
Što vam treba
- 3 kilograma spareriba, izrezati u dijelove za posluživanje
- 3 žlice smeđeg šećera
- 2 žlice kukuruznog škroba
- 1/4 šalice octa
- 1/2 šalice
- kečap
- 1 mogu (8 unce) zdrobljeni ananas
- 1 žlica soje umak
Kako napraviti
- U tavi, sjedite smeđi šećer, kukuruzni škrob, sol, ocat, ketchup, ananas i umak od soje. Miješajte.
- Kuhajte smjesu ananasa na srednjoj vrućini sve dok ne postignete lagano zgušnjavanje.
- Rasporedite polovicu spareribova u tavi za pečenje ili velikom, folija obloženom posudom za pečenje.
- Pokrijte s polovicom mješavine ananasa.
- Slojevi ostatak spareribs na vrhu, i pokriti s ostatkom ananasa smjesu.
- Pokrijte foliju i pecite na 350 ° C 2 sata.
Pokušajte s ovim drugim ukusnim Rib Receptima
Pričvrsne rebara za bebe s umakom od roštilja u breskvi
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 1469 |
| Ukupna masnoća | 103 g |
| Zasićene masti | 38 g |
| Nezasićena masnoća | 46 g |
| Kolesterol | 412 mg |
| Natrij | 829 mg |
| ugljikohidrati | 30 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 100 g |