Ovo je fantastično trljanje za glavni rebra. Kombinacija okusa, od maslinovog ulja do bilja i češnjaka, čini savršeno usporeno prženo ribano pečenje. Bilo da ste pečenje, pečenje ili pušenje ovo je sjajno trljanje .
Što vam treba
- 1 žlica češnjaka (sjeckani)
- 2 žlice bosiljka (svježa, sjeckana)
- 2 žlice oregana (svježa, sjeckana)
- 2 žlice peršina (svježa, sjeckana)
- 2 žlice ružmarina (svježa, sjeckana)
- 1/4 šalice maslinovog ulja
- 2 žlice soli (
- iskusan )
Kako napraviti
1. Puls svi sastojci u miješalica ili procesor hrane dok dobro kombiniraju, ali ne pureed.
2. Širite ravnomjerno iznad površine pržene peći. Smjesa se može pripremiti ispred vremena i uskladištiti u hermetički zatvorenom spremniku do 3 dana nakon pripreme.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 95 |
| Ukupna masnoća | 9 g |
| Zasićene masti | 1 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrij | 2,330 mg |
| ugljikohidrati | 3 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 1 g |