Doručak je najvažniji obrok dana, ali mnogi ga preskaču jer misle da nemaju vremena za pripremu zdrave recepture. Ovi brzi i lagani recepti će promijeniti vaš um. Ako imate jutros od deset ili petnaest minuta, možete dobiti ove recepte zajedno, a zatim se pripremite za vrijeme kuhanja ili peći. Sjednite za samo malo vremena da se opustite, skupite svoje misli i gorite se za taj dan.
Zadržite dobru hranu potrebnu za pripremu ovih recepata. Zatim, kada se ujutro ustajete, izvadite nekoliko sastojaka i pripremite ukusni i zdrav doručak koji će vam revidirati vaš metabolizam i vidjeti vas sve do ručka.
Last minute doručak Recepti
- Melon i avokado koktel
Ovaj neobičan recept je ukusan i lijep, savršen za iskušavanje apetita ujutro. Koristite bilo koju vrstu dinje koju biste željeli. - Večera Omlet
Napravite jednostavan omlet s jajima, povrćem i sirom, a možete jesti za nekoliko minuta. - palačinke
Palačinke se mogu činiti teškim, ali traju samo nekoliko minuta. Pa, ovo može biti varanje, ali napraviti Make Ahead palačinka tijesto, onda sve što morate učiniti je kuhati palačinke! - Francuski tost
Ovo je moj omiljeni recept za doručak. Volim koristiti kruh od cjelovitog pšeničnog zrna jer je francuski tost veći. Ali možete upotrijebiti bilo koji kvalitetan kruh koji ima malo truda.
- Waffle Quiches
Na smrznute vafle ulijeva se mješavina smjese, a onda pečena kako bi se stvorio prekrasan otvoreni sendvič s doručkom. Pospite sa šećerom u prahu za savršen završni dodir. - Mikrovalna kodirana jaja
Napravite jaja u mikrovalnoj pećnici! Ovaj jednostavan recept se obavlja u bljeskalici. - Marelice
Šećer od marelica i zaslađena jogurti od marelice smrznute vrhnje u ovom prekrasnom i jednostavnom receptu.
- Švicarske jaja
Jaja su pečena s kobasicama, vrhnjem i sirom u ovom jednostavnom i okusnom receptu. Volim ovo za doručak ili večeru! - Kajgana
Savršeno kajgana jaja brzo se i lako izrađuju, ali se malo brinu. Ovaj recept će vas zadržati toplo i puno do ručka. - muffins
Muffini traju samo nekoliko minuta da se promiješaju zajedno. Najbolje je jesti zagrijati iz pećnice, pa napravite seriju ili dvije! - Brzi kafić
Volim ovaj recept. Prošlo je desetljećima u mojoj obitelji. Brzo, jednostavno, okusno i čini hrpu tako da ga možete dobiti za dva doručka!