Koristite ostatak kukuruznog govedine ili konzerviranu u ovom jednostavnom lončanicom. U tavi smo koristili rezane jajne stanice , ali mogli bismo koristiti i špagete ili sličnu tjesteninu.
To čini lijepo zdjelu, a to je izvrstan način za korištenje ostalog kukuruznog govedine.
Za više boja, dodajte 1 do 2 šalice pari od grašaka ili miješano povrće umaku prije pečenja. Ako koristite konzerviranu govedinu, ohladite je u hladnjaku. Mnogo je lakše kuhati kukuruzno govedo u jednolične komadiće kada se ohladi.
Što vam treba
- 8 unci tjestenine
- 1 može (12 ounces) kukuruzno govedina, ohlađena i kockica, ili 2 do 3 šalice kockice ostatak kukuruznog govedine
- 1 šalica mljevenog blage Cheddar ili američkog sira
- 1 može (10 3/4 unce) kondenzirana krema od gljiva ili vrhnje pileće juhe
- 1 šalicu mlijeka
- 1/2 šalice sitno sjeckani luk
- 1 do 2 šalice hrenovane grašak ili miješano povrće, po izboru
- 3/4 šalice
- meke svježe mrvice
- 2 žlice rastopljenog maslaca
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F (180 stupnjeva C / Plin 4). Mastrljajte 2-quart jelo za pečenje.
- Kuhajte rezance u kipućoj slanoj vodi nakon uputa o pakiranju. Ispraznite dobro.
- Kombinirajte kuhane rezanci, kuhana govedina, sirovi sir, kondenzirana juha, mlijeko i luk.
- Umiješajte u kuhanom povrću ili grašku, ako koristite.
- Zalijte smjesu u pripremljenu posudu za pečenje.
- Baciti mrvice s rastopljenim maslacem kako bi temeljito kaput; pospite tanjur.
- PeÄ ‡ i 35 do 45 minuta, sve dok mrvica topping, je browned i punjenje je vruće i bubbly.
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 428 |
| Ukupna masnoća | 22 g |
| Zasićene masti | 11 g |
| Nezasićena masnoća | 7 g |
| Kolesterol | 87 mg |
| Natrij | 699 mg |
| ugljikohidrati | 34 g |
| Dijetna vlakna | 2 g |
| Protein | 23 g |