Ove pečene krumpiriće lako se mogu popraviti i vrlo niske masnoće. Koristite svoje omiljene specijalitete za okus krumpirića, ili ih jednostavno pospite stolnom soli ili morskom soli. Koristite kreolski ili Cajun začin ili iskusna smjesa soli.
Također možete baciti trakaste krumpirove s nekoliko žlica maslinovog ulja ili biljnog ulja prije pečenja.
Što vam treba
- 1 može spriječiti kuhanje biljnog ulja
- 4 do 5 velikih krumpira za pečenje (rezano u 1/4 trake)
- 1 ili 2 žlice začina začin (po izboru)
Kako napraviti
- Zagrijte pećnicu na 450 ° C.
- Raspršite ploču za pečenje s neželjenim raspršivačem.
- Bacati krumpir s izborom začina.
- Rasporedite krumpir na lim za pečenje i pecite 20 do 30 minuta, okreću se svakih 10 minuta tako da ravnomjerno smeđuju.
- Pecite dok ne uspite i hrskavice.
Možda bi vam se sviđali
| Prehrambene smjernice (po poslu) | |
|---|---|
| kalorije | 71 |
| Ukupna masnoća | 2 g |
| Zasićene masti | 0 g |
| Nezasićena masnoća | 2 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Natrij | 49 mg |
| ugljikohidrati | 11 g |
| Dijetna vlakna | 1 g |
| Protein | 2 g |