Gluten-free špinat od quiche s heljdin kora

Ovo je jednostavno, čini se kao da radite nešto pogrešno dok to napravite. To je zato što se kora čini - mješavina jaja omekšava pržene heljde kao cjelinu i kipa se pretvaraju u laganu, bezglutensku, ukusnu koru. Najjednostavnija stvar je pronalazak heljdenjem grožđa na prvom mjestu. Potražite ih u trgovinama zdrave hrane, trgovinama specijalitetima i surađujte s velikim dijelovima za skupnu hranu. Napor za pronalaženje ih je vrijedan jer ih upotrebljavate za liniju kolača i to je kora. Ozbiljno.

Poslužite ovu kvicu kao dio casual brunch s voćne salate i možda neki slaninu ili kobasica pored. Ili, odlučite se za laganu i jednostavnu večeru - sve što vam treba je zelena salata za kompletan obrok.

Što vam treba

Kako napraviti

  1. Zagrijte pećnicu na 350 F.
  2. Koristite 1 žlica maslaca kako biste obilno prekrili unutrašnjost pita od 9 inča. Ovaj sloj maslaca je ono što će se heljda držati, tako ozbiljno, biti velikodušan i temeljit.
  3. Stavite heljde u maslacnu posudu. Tresti i naginjati tavu tako da heljde grožđe pokrivaju dno i strane posude u ravnom sloju. Koristite ruke za ispunjavanje svih otvorenih mjesta, ako je potrebno. Stavite posudu s premazom od heljde na stranu.
  1. Odrežite, ogulite i ispeći škampi.
  2. Zagrijte veliku tavu iznad srednje visoke topline. Dodajte preostalu žličicu maslaca. Nakon što se maslac otopi, dodajte škarpine. Kuhajte, često miješajte, sve dok se školjke ne smekšaju oko 3 minute. Dodajte špinat. Kuhajte, često miješajte, dok se listovi špinata ne omekšaju, otpustite njihovu tekućinu i tekućina je isparila, oko 5 minuta. Pustite da pustite lagano.
  3. Pripremite jaja u srednju posudu. Namjestite jaja dok ne budu dobro uklopljena, bez komadića žumance ili žice od bijelog. Dodajte mlijeko, vrhnje i sol. Namotati na kombinaciju.
  4. Pospite oko pola sira na dnu kotliće obložene heljde. Dodajte špinat na vrh sira. Nježno sipati smjesu jaja. Pospite sa preostalim sirom. Pecite dok se smjesa jaja ne napuni i pusti, oko 40 minuta.
  5. Neka se ohladi najmanje 10 minuta da se namjesti prije rezanja. Poslužite toplo ili na sobnoj temperaturi.

Varijacije

* Ako ne možete naći pržene hrenovke, jednostavno pržite one sirove na velikom tavu na srednjoj vrućini, mješajući se i bacajte često, dok se okreću od blago zelenkastog do smeđeg smeđeg soka.